école De Karaté Rennes Près De Moi

4worldlovers: Nous y voilà ! L’été touche bientôt à sa fin, c’est le moment idéal pour reprendre le chemin du dojo et commencer cette nouvelle saison de karaté-do 空手道. Reprise le mardi 5 septembre à 19h30. Pour rappel voici les horaires des cours:

Les Mardis – salle de l’école du liberté – 8 rue des Carmes, Rennes – 19h30 à 20h45 (cours débutants), 20h45 à 22h (gradés).


Les Jeudis – Dojo cité international – Centre sportif Jean Prouff – 5 Place Paul Ricoeur, Rennes – 20h à 22h00. (cours tous niveaux)

Les Samedis – Dojo Gymnase Paris (Cercle Paul Bert) – 30 bis rue de Paris, Rennes – 10h30 12h00 ENTRAINEMENT LIBRE, DEMANDER A L’INSTRUCTEUR AU PREALABLE

4worldlovers: Le club permet à chacun de s’épanouir en pratiquant le Karaté. Alors n’hésitez pas, vous prouver encore tenter l’aventure.

Le Karaté est un sport de combat très bénéfique pour la santé, il permet un entretien physique général, garder la souplesse. Il développe le cardio, la musculation et l’endurance.

Le mardi de 19h à 20h30 au dojo de la piscine de Bréquigny ;

Le mercredi de 19h à 20h30 au dojo de la cité internationale ;

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Les inscriptions sont accessibles en téléchargeant le formulaire suivant



Au club, tous les cours sont articulés par âges et niveaux de pratique.


Le karaté est essentiellement l'étude des atémis pieds-poings mais on peut y trouver également le travail des clés et des projections.


Dans l'enseignement de Kham et de son équipe pédagogique, on peut le pratiquer à tout âge et cette approche favorise la confiance en soi et le bien être personnel.

Depuis quelques années maintenant la fédération française de karaté a développé une pédagogie adaptée aux enfants de 4 à 6 ans.

En effet, le karaté est une activité très intéressante dans le développement moteur, cognitif et affectif des élèves par la mise en place de situations et d’exercices ludiques qui permettent l’acquisition et le renforcement des « savoirs » et « savoirs faire ». A cet âge, il n'est pas question de faire des enfants des techniciens de karaté mais de leurs apporter une complémentarité du module étudié à l'école : « vivre ensemble ».

En s’appropriant les règles du jeu les enfants font le lien avec les règles de la vie, apprennent à se découvrir et à découvrir les autres.

Au club,la section enfants de + 7 ans débutants se compose d’enfants âgés de sept à quatorze.

Il est important de souligner que les enfants qui arrivent de la section “des tous petits” sont en règle générale des enfants qui possèdent plus de faculté dans les acquisitions de la technique que les enfants dit vraiment “débutants”. Même si ces derniers sont plus âgés (ex : âgé de 10 ans).

A partir de cette section, deux passages de grades se déroulent chaque année.


Le premier est prévu avant les vacances de Noël, et le deuxième en juin. Il est donc important, pendant les différents cours d’avoir des objectifs à court, moyen et long terme .

Le passage de grade est pour l’enfant très important, tant sur sa pratique que sur son état psychologique. Ces derniers formant un élément incontournable sur sa motivation à poursuivre ou pas la pratique du karaté.


Instinctivement, l’enfant aime le jeux et la réussite. Il faut donc conduire les séances pour optimiser son passage de grade du mieux possible, tout en le préparant à un éventuel échec. Au travers de cette épreuve commence les similitudes avec la vie quotidienne dans lequelle nous vivons.


Ce qui est intéressant dans l’enseignement auprès des enfants, c’est l’accompagnement que l’on peut arriver à faire entre la pratique d’une discipline “dite martial”, l’épanouissement personnel et la place que l’enfant devra trouver dans notre société. Société faite d’embûches, de pouvoir, de jalousies, de rivalité, de hiérarchie et bien d’autres encore...Les neuf vertus du code moral mis en avant dans le karaté y contribue à moyen et long terme.


En règle générale, cette section est constituée d’enfants de 9 à 18 ans.Ce sont pour la plupart (en moyenne 98%) des enfants qui ont débuté le karaté au club dès le début de leur pratique. Il s’est donc instauré au fil du temps des liens affectifs;


La majorité des enfants sont très assidus. Ils s’entraînent régulièrement deux fois par semaine.Lorsqu’ils commencent jeunes, on les vois petits, puis ensuite d’année en année grandir pour aller vers la pré adolescence puis l’adolescence. On peux donc les voir dans les différentes étapes de leur croissance. Nos rapports évoluent plus ou moins selon la personnalité du jeune, de l’importance qu’il met dans la pratique du karaté et des différents paramêtres extérieurs qu’il est en train de vivre. Autant sur le point familial, scolaire ou personnel.

Dés les premières années de pratique, le club met un accent sur le développer de l’entraide et du partage entre les enfants en mettant régulièrement des mises en situations où l’enfant joue différent rôle. Pour cela, il a besoin de mettre en avant au service d’autrui:

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Le Forum des associations aura lieu samedi 9 septembre de 8h à 13h à Espace Évasion Bernard Douard.

Stages dirigés par Shihan Roland Habersetzer, Soké Tengu-no-michi, 9ème dan Japon

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Arts Martiaux Rennes, Sport de combats, Viet Vo Dao, Tai Chi, Kung Fu, Self-Defense, Boxe, Vo Co Truyen, Muay Thai, Gi Gong, Judo, Karate, Jiu jitsu, MMA

L'École Rennaise d'Arts Martiaux Chinois (ex École Rennaise de Vo Vietnam) a pour objectif l'étude traditionnelle d'arts martiaux d'origines chinoises, à travers une pluralité et une complémentarité des disciplines externes et internes, sans logique de compétition: VO VIETNAM, SAOLIM, TAIJI et XING YI.​ Le travail engagé est avant tout personnel, basé sur des principes fondamentaux applicables dans chacune des disciplines et les techniques qui leurs sont propres. Chaque pratiquant évolue donc à son rythme pour lui permettre de se découvrir et de se développer, quel que soit son niveau et quelle que soit sa personnalité, dans un cadre collectif avec des valeurs de partage et de solidarité.


Boxe vietnamienne (ou doi khang) est le combat sportif du Vo Co Truyen. On y retrouve les distances de combat pied-poing-projections. Les entraînemenents se déroulent au Diapason, Allée Jules Noël, Campus de Beaulieu.


Lundi (20h00-21h30) Salle de boxe. Jeudi (19h30-21h00) Dojo.


Wing Chun, Nei Jia Quan, Qi Gong - Art et mouvement


Notre art martial favorise le developpement de tous les muscles. Le Vovinam oriente le pratiquant vers la maitrise de son corps: l'aisance corporelle, la souplesse. Il developpe aussi la confiance en soi, permet de vaincre la timidite et canalise l'agressivite latente. Aucune violence n'est exprimee. Le pratiquant recherche en permanence l'equilibre, la perfection du mouvement, l'esthetique et l'efficacite des enchainements. Un profond respect du partenaire est toujours entretenu. L'esprit de discipline definit les regles et les usages à respecter, à l'egard des autres et de soi meme.


Fondée il y a plus de 35 ans à Rennes, l'association a pour objectif de transmettre de générations en générations la philosophie et les techniques martiales afin de permettre aux Vo Sinh (pratiquants) de s'épanouir dans la vie. Le Vovinam Viet Vo Dao, Art Martial Traditionnel, est l'œuvre du peuple vietnamien, engagé tout au long de son histoire dans une lutte pour la définition et la préservation de son identité.


L'art interne du taijiquan de l'association de tai chi taoïste est une discipline qui procure un exercice physiologique complet. Une pratique régulière permet d'accroître la flexibilité, d'améliorer la circulation, de fortifier les muscles et de délier les points de tension du corps. Les mouvements d'étirement et de rotation produisent un massage des organes internes favorisant l'harmonie de toutes les fonctions vitales.