Club De Sport Rennes Près De Moi

4worldlovers:
Dans notre salle de sport à Rennes St Jacques de La lande nous vous accueillons dans une ambiance bienveillante et conviviale. Notre but est de vous accompagner dans votre objectif !

Que vous n’ayez jamais osé franchir le pas d’une salle de sport ou déjà bien adepte de la musculation et du fitness ; que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous renforcer, perdre du poids, vous muscler, préparer une compétition, ou simplement décompresser ou vous entretenir…

Les programmes personnalisés et le suivi régulier sont le cœur de notre démarche quelque soit votre objectif : des rendez-vous individuels tous les 2 mois maximum pour revoir votre programme d’entraînement.

Notre club de sport à Rennes St Jacques de la Lande dispose d’espaces variés répartis sur 3 niveaux et plus de 900m2, de quoi ne pas se marcher dessus aux heures de pointes : musculation guidée et libre, cardio, espace cross-training et cours collectifs.

Nous souhaitons faire en sorte que vous vous sentiez comme chez vous : un environnement clair et lumineux, des vestiaires et douches individuels, un espace pause avec thé/café et micro-ondes à disposition, et une ambiance décontractée.

Pour vous rendre dans notre salle 100% Rennaise, très simple, plusieurs moyens s’offrent à vous. Avec notre parking souterrain privatif gratuit, pas de soucis pour se garer, à votre disposition également un parking à vélo abrité. Si vous souhaitez venir en transport en commun, la salle est desservie par plusieurs bus à l’arrêt Maltière juste en face de la salle ainsi que la ligne B du métro, arrêt Saint Jacques-Gaîté à 10 min à pied (parfait pour s’échauffer !).

Enfin, nous proposons régulièrement des activités, challenges, soirées avec vos coachs, au sein du club ou à Rennes. Nous serions ravis de pouvoir vous faire découvrir notre club de fitness et notre concept, alors n’hésitez pas et ouvrez les portes d’une salle de sport atypique aux portes de Rennes à St Jacques de La lande !

La musculation, le running et le yoga sont mes activités sportives régulières. Cette complémentarité, je la retransmets dans mes coachings pour vous accompagner à atteindre vos objectifs. Que ce soit une remise en forme ou un objectif particulier je ferai preuve d’écoute, de bienveillance et serai là pour vous motiver au sein de notre salle de sport Rennes St-Jacques de la lande !

Makadam fitness Rennes Saint Jacques de la Lande, une salle de sport 100% Rennaise avec 10 ans d’expertise.

Nos coachs dynamiques et pédagogues seront une source de motivation et vous aideront à atteindre vos objectifs, que vous soyez débutant ou sportif aguerri, grâce à leurs précieux conseils et leurs différentes pratiques et expériences.

Un coach avec vous pendant 1h30, c’est le rendez-vous de bilan sportif. Un rendez-vous pour créer le programme personnalisé, adapter vos séances en fonction de vos envies, objectifs et capacités ainsi que vous montrer les exercices. Vous pourrez ensuite venir quand vous souhaitez faire vos séances, tout en ayant eu les corrections et conseils importants. Bien sûr tout au long de la journée, les coachs sont présents en salle pour répondre à vos questions, revoir les exercices, postures et corriger les mouvements si besoin.

Les coachs proposent également des cours collectifs dans la semaine. Les groupes sont de 10 personnes maximum, cela permet d’avoir toujours un œil sur l’exécution des exercices de chacun, d’adapter individuellement si besoin et de pouvoir vous motiver.

Pourquoi faire du sport dans notre salle Makadam Fitness à Rennes Saint Jacques de La lande ?

Vous avez besoin d’une salle de sport idéalement située avec un grand parking privé sécurisé, d’un suivi personnalisé, d’une ambiance conviviale et décontractée ?

Vous pourrez venir en illimité dans la salle de sport de Rennes St Jacques mais aussi dans la salle de sport de Rennes Cesson

Dans la salle de sport de Rennes St-Jacques, nous avons à cœur de vous accompagner vers vos objectifs et selon vos capacités tout en bienveillance.

Lors des rendez-vous individuels nous pourrons échanger concrètement sur vos objectifs, vos envies, vos contraintes… pour créer un programme sur mesure. Nous évaluons également la composition corporelle et la capacité cardio-vasculaire à chaque bilan, ce qui nous permet de suivre vos résultats, vos progrès et faire évoluer vos programmes en fonction. Nous expliquons et testons tous les exercices pour les réaliser correctement. Enfin, vous pouvez retrouver l’ensemble de votre programme et de vos résultats sur l’application Makadam Fitness de Rennes St-Jacques et sur une clé TGS.

Mais évidemment toute notre équipe de coachs est présente en salle et disponible pour vous conseiller et répondre à vos questions !

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Vélos, elliptiques, tapis... dans cet espace, tout est réuni pour faire monter le cardio et brûler un max de calories!


Je muscle en profondeur. Volume et force grâce à 3 espaces dédiés à l’efficacité et au plaisir.


Abdos, danse, renfo... choisis le cours qui te convient et entraîne toi seul ou à plusieurs dans nos studios.


Place aux étirements. Avant ou après ta session, prends un moment pour t'étirer en douceur.

Suivi de ton activité, programme personnalisé et accès gratuit à + de 200 exercices


Présence de coachs diplômés d'Etat dans chaque salle


Nos coachs sont diplômés d'Etat et présents chaque jour pour te conseiller

Chaque jour, nos coachs proposent des animations sportives de 20 minutes par petits groupes de 9 personnes maximum pour un entraînement ultra efficace et stimulant.

Le running version Keepcool est un moment de partage et de convialité avec les autres adhérents et ton coach.

4worldlovers: Best of Gym c’est LA salle de Sport & Fitness à Rennes, quel que soit votre objectif, votre âge, votre condition physique ou vos attentes, nous avons réuni le meilleur de la remise en forme dans un espace de près de 1300m² avec accès ILLIMITÉ 7j/7 de 6 à 23h et… au meilleur prix !

Une ambiance de proximité conviviale et chaleureuse, des professionnels à votre disposition, de grands volumes de matériels haut de gamme, des zones training spacieuses adaptées à chacun, une déco unique et moderne, des cours collectifs variés, le tout sans contrainte horaire.

4worldlovers:
Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.


Construis ton programme avec un coach diplômé d’État et suis tes progrès.


Notre équipe est composée de 2 coachs. Thomas, 30 ans, pratique le handball depuis ses 15 ans. Pierre-Antoine, 28 ans, pratique le football depuis ses 7 ans et est adepte de musculation. Ils encadrent les activités et cours collectifs. N'hésitez pas à les solliciter quant à l'utilisation du matériel ou la réalisation d'un mouvement. Demandez votre séance d'essai offerte et sans engagement pour découvrir l'équipe.


Suis tous les cours que tu veux , en illimité. Les cours sont créés par une équipe d’experts du fitness (chorégraphes, formateurs).

4worldlovers:
Une salle indépendante d’une superficie de 600 m² au sol + 200m² en mezzanine adaptée à tous les profils. Des espaces aménagés et équipés pour les disciplines suivantes : musculation avec une quarantaine de postes de travail, cardio avec une variété d’appareils, haltérophilie (salle affiliée FFHM) avec plateaux, barres et poids calibrés, force athlétique (salle affiliée FFF, combo racks, barres et poids calibrés), espace extérieur cross-training (cage street workout, pneus, masses, chariots, etc), zone tatamis pour les sports de combat (boxe) avec sacs de frappe.

Notre équipe de coachs diplômés sera là pour vous encadrer et vous conseiller à tout moment de la journée.

Coaching : Ces tarifs viennent en complément du prix de l’abonnement à la salle.