Professeur De Yoga Nantes Près De Moi

4worldlovers:
Et vous invite à une nouvelle retraite de méditation sur le coeur.


La méditation assistée est la plus simple et naturelle.

Préparant ainsi tout le reste de la journée, elle apporte ce qu'il nous est utile à traverser ce qui doit l'être...

Avant le levé du jour, est l'un des moments de la journée des plus propicec à la méditation ...

Pourquoi l'homme ne suivrait-il pas aussi les cycles vitaux de la terre et du ciel ... ?

4worldlovers: Je t'invite à prendre soin de toi grâce à une pratique de yoga authentique et décomplexée.

Avant d’être professeure de yoga, je suis auteure de guide de voyages.

La quinzaine de guides de voyages sur lesquels j’ai eu la chance de travailler m’a permis de vivre de nombreuses aventures, d’arpenter d’incroyables routes et de rencontrer des personnes extraordinaires.

C’est sur ces traces que je t’embarque avec La Vida Yoga.

En collaboration avec des gens de confiance à travers le monde, je crée des séjours sur-mesure, authentiques, funs et décomplexés.

" Voyager, C'est partir à la découverte de l'autre. Et le premier inconnu à découvrir, C'est vous. "

C’est un concept d’escapade à la demie journée, à la journée ou le temps d’un week-end pour pratiquer le yoga, la méditation et l’écriture. Trois outils puissants et complémentaires que l’on viendra explorer en fonction d’un thème choisi ou de la saison.

Super cours ! Avec de la musique qui nous entraîne dans un yoga dynamique et fluide. Relaxation guidée apaisante grâce aux parfums et encens. Prof bienveillante et à l'écoute !

Elisa est une enseignante de yoga très compétente, attentive, très disponible et pleine de talent. Partager un cours en groupe ou en individuel apporte le bien être recherché et même plus! Merci Elisa!

Si vous cherchez une prof de yoga à Nantes : foncez ! Elisa est une super prof à l'écoute et décomplexante. Elisa vous mettra à l'aise, peut importe votre niveau de yoga. Merci pour tout Elisa ! Petit plus : ses playlists sont tout simplement extra !

J'ai pu bénéficier des cours de Yoga à l occasion d'un séjour bien-être à Belle île en octobre 2021. Elisa est douce, attentionnée et riche d'une grande pratique qu'elle a partager avec notre groupe. J'ai pu me reconnecter à mon cœur, mon corps et j'ai même vécu un grand moment de lâcher prise. Je garde un précieux souvenir d'Elisa en espérant avoir l'occasion de refaire des cours avec elle sur Nantes ou à Belle île !!

Incroyable prof, incroyable personne ! Elisa inspire à regarder le monde avec douceur, que ce soit sur le tapis ou en dehors, les moments passés avec elle sont toujours ressourçants. N'hésitez pas à pratiquer avec elle !

Des cours de yoga en toute bienveillance et toujours avec le sourire avec Elisa. J'adore et je recommande ++++ !

Elisa est une prof géniale, à l'écoute, dynamique et qui met à l'aise. Elle propose des cours diversifiés, tous niveaux et des ateliers. Elle est adorable, énergisante et originale. Je recommande vivement.

Élisa nous fait voyager lors de ses cours. Un bien fou, pour le corps et l'esprit ! Je recommande 1000 fois

Je recommande vivement ! Après avoir pratiqué plusieurs sortes de yoga, j'ai découvert grâce à Elisa le YIn yoga qui me convient tout à fait, douceur et maintien des postures pour un travail en profondeur. Elisa est une passionnée et ces cours sont vraiment vraiment de grande qualité ! Essayer c'est adopter la Vida Yoga

Un cours de yoga détente, revigorant, Elisa fait attention aux débutantes (comme moi hahaha). On sort de là, bien dans son corps, tonique et avec le smile! J'ai testé les cours en ligne hyper qualitatifs, avec des séances différentes en fonction de ce que tu veux travailler. Le bonheur quoi En plus Elisa est vraiment bienveillante et de bonne humeur. Merci

Si vous voulez vous lancer dans le yoga ou si vous avez déjà de l’expérience, la vida yoga sera combler vos envies ! Elisa est à l’écoute de ses élèves et le cours vous apportera tous les bienfaits du yoga! Un vrai petit bonheur

C'est un bonheur de pratiquer le vinyasa avec Elisa ! Elle est pétillante, dynamique et intentionnée.

Voilà 1 an que La Vida Yoga m'accompagne chaque semaine en Vinyasa et que je ne peux plus m'en passer. Dans les cours d'Elisa vous trouverez ce petit pas de côté qui invite au lâché prise et à la confiance en soi ! Vous serez guidé dans les postures au rythme de musiques actuelles et grâce aux beaux textes d'Elisa. Suivre La Vida Yoga sur Instagram c'est aussi des bons plans de dernières minutes, comme un cours de Yoga face à la Loire dans un parc de Trentmoult en été. Je recommande x1000 !

Bienveillance et bonne humeur sont aux rendez-vous avec les cours d'Elisa. On rigole, on partage, on pratique et on ressort toujours reboostés à fond et plein d'énergie positive. Elisa est une prof incroyable qui donne envie de se donner à fond tout en respectant ses limites. La vida Yoga c'est aussi des retraites, des voyages, des ateliers pour en apprendre plus sur le yoga. Bref, je ne peux que vous recommander de vous lancer !

4worldlovers:
Vous pouvez venir participer une séance pour découvrir en septembre à présent.


Ayog - une salle calme et lumineuse dans le quartier Saint-Félix / Michelet.


Ayog co-fondé par Anne et Gwenaëlle existe depuis 12 ans. Elles ont invité Pierre-Yves à les rejoindre. Aujourd'hui, l’équipe symboliquement triangulaire, offre un équilibre dynamique et harmonieux unissant trois personnalités, trois tendances portées par le désir commun de partager le Yoga, dans une même générosité d’esprit et de coeur.


Tous trois diplômés l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest ( en lien avec la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) chacun est porteur de talents et spécificités, développés au fil de nombreuses autres formations.


Anne Rainer , Gwenaëlle Mellier et Pierre-Yves Billard transmettent un yoga traditionnel adapté à notre contexte occidental. Une alliance sensible entre notre – ici et maintenant – et la sagesse ancestrale du Yoga.


Anne, nourrie par son passé de danseuse-chorégraphe-performeuse et amoureuse de la poétique du Vivant, transmet une pratique emprunte d’originalité. L’éveil de la conscience, l’ouverture pleine à l’inattendu, à l’expérience de la Vie dans l’ici et maintenant, dans son frémissement sensible sont au cœur de son enseignement. Ses pratiques : Hatha et Kurma yoga, yoga Nidra, yoga du son et bain sonore, et méditation.


Gwenaëlle animée par une curiosité scientifique tout autant que spirituelle a choisi d'enrichir son enseignement du yoga avec les mantras, le son et les savoirs de l’ayurveda. Cette science de la Vie place la connaissance de soi, ses singularités au centre de la pratique pour trouver paix, harmonie et équilibre. Ses pratiques : Hatha yoga, méditation et relaxation sonore en séances collectives et accompagnement individuel.


Pierre-Yves quant à lui, motivé par la recherche de clarté dans l’ouverture et la présence au monde est formé à la méthode Bates et au yoga des yeux (www.vivresavue.fr) . Connaissance de soi, approche holistique et accueil du mystère de la vie sous-tendent son enseignement. En filigrane de ses pratiques de hatha yoga, la vision, aussi bien intérieure que tournée vers le monde extérieur devient outil d’exploration et de Présence.


La salle se situe au rez-de-chaussée d'une résidence au coeur du quartier St-Félix. En retrait de la rue, calme et lumineuse, elle offre une ambiance propice à la pratique du yoga.

4worldlovers: Yoga adultes (cours individuel, en couple/duo ou en petit groupe)

Je m’appelle Natacha. Je suis professeure de yoga diplômée certifiée. Je pratique cette discipline à Nantes depuis 2009.

Je vous propose, par des séances personnalisées et un yoga adapté, de progresser à votre rythme.

Les séances sont dispensés à votre domicile (centre ville – Hauts pavés – Cauclaux/Mellinet – Procé – Zola – Rond Point de Vannes, rond-point de Paris), à l’appartement Omniyama Yoga Graslin (5 personnes maximum) ou en entreprise.

Pour faciliter l’apprentissage et rendre cette pratique confortable et accessible à tous, j’utilise divers matériels : briques, sangles, bolster, zafus (poufs), FeetUp (banc pour inversion), chaises Iyengar, supports à pied, roue, plaids…

Support à pieds pour étirer en profondeur les mollets et améliorer la flexion de la cheville. Vendu 45€ (Fabrication artisanale française).

Les cours particuliers enfants (5- 11 ans) et ados (12 – 18 ans) sont dispensés à domicile (44000) ou encore à l’appartement Omniyama (centre-ville) à la demande. Le groupe se constitue en fonction de l’entourage de l’enfant ou de l’adolescent (3 à 5 personnes maximum).

Je dispense des STAGES DE FORMATION « YOGA ENFANTS » (5-10 ans) destinés aux personnels hospitalier (en pédiatrie), aux professeurs des écoles et aux parents qui souhaitent sensibiliser les enfants aux bienfaits du yoga. Aucun pré-requis en yoga n’est exigé. Consulter les modalités et tarifs

Le stage se déroule à l’appartement Omniyama Yoga à Nantes (Graslin).

Vous êtes potentiellement intéressé ? Merci de m’adresser votre demande via le formulaire ou de me contacter par téléphone.

Vous souhaitez proposer une ou plusieurs séances de yoga à vos salariés au sein de votre entreprise à Nantes ? En savoir plus sur le yoga en entreprise

Vous pouvez m’adresser votre demande via le formulaire ou de me contacter par téléphone.

Mieux vivre avec le yoga, la respiration, la méditation. Prendre un temps pour soi...

Il existe 8 piliers du yoga définis par le sage Patanjali (il y a environ 200 ans avant J.-C.) ?

Asanas : les postures que nous réalisons en cours de yoga

Samadhi : état d’unité, de bien être absolu, de libération.

Mais il y a aussi le son « Aum » dans Omni … et Omni qui vient du latin tous.

Vous en savez à présent un peu plus sur le nom OmNiyama Yoga…

Salutation au soleil A et Salutation au soleil B niveau débutant et intermédiaire

Salutation à la lune : pour retrouver force, féminité, confiance en soi en soi et améliorer sa souplesse.

Pranayamas. « Le pouvoir de la respiration« avec 10 exercices pour apprendre à mieux gérer sa respiration et son stress.

Comment être bien assis en yoga ? Sachant que peu de personnes sont capables de rester assis sans être en flexion lombaire !

Pourquoi faut-il bien étirer l’ilio-psoas ? Des psoas souples permettent d’améliorer le fonctionnement du bas du dos, d’assouplir le bassin et d’avoir une bonne stature.

Yoga adultes/enfants et confiance en soi : des postures de yoga pour améliorer la confiance en soi.

Les cours s’adressent à tous les âges, tous niveaux (débutant, intermédiaire, avancé). Choisissez le style de yoga qui VOUS convient !

Le Hatha Yoga : une pratique traditionnelle douce, zen, parfaite pour débuter et assimiler les postures.

Le Vinyasa Yoga : une pratique dynamique où les postures s’enchainent, synchronisées sur la respiration « ujjayi ».

Le Ashtanga Yoga : une pratique dynamique, intense et physique, qui permet de développer force et endurance. Une séquence fixe de postures enchainées, composée de 6 séries, toujours les mêmes.

Afin de préparer mes séances et enchainements, j’ai créé mes propres cartes de yoga adultes et enfants (près de 200 au total) ! J’ai développé, au fil du temps, ma propre méthodologie, que j’applique au quotidien avec mes élèves, petits et grands yogis…

Cette formation en présentiel s’adresse prioritairement aux parents et aux professionnels de l’enfance (personnels hospitalier en pédiatrie, professeurs des écoles, ATSEM), désireux d’enseigner et de pratiquer le yoga avec les enfants (5 – 10 ans).

Aucun pré-requis en yoga n’est nécessaire. Lieu de formation : Nantes

4worldlovers:
Dans la pratique du yoga Iyengar l’accent est mis sur le développement de la force, de l’endurance et de l’alignement correct du corps, en plus de la recherche de la souplesse et de la détente.


La pratique des postures debout est une partie importante de cet enseignement car elle développe des jambes solides, accroît la vitalité générale, la coordination et l’équilibre tout en apportant paix, grâce et bien-être.


Hubert Corbrejaud est enseignant certifié Iyengar, professeur titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants du Yoga et enseigne le yoga depuis 1979. Il a effectué dix séjours à Poona (Inde) pour étudier avec B.K.S. Iyengar et ses enfants, Geeta et Prashant.