Psychothérapeute Lille Près De Moi

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Cabinet de Psychologue (Giambattista Cavagnini) , Thérapeute (Serge Zwolinski) & Transgénérationnel (Noelle Bouvier Stalla) – Lille centre

Un cabinet thérapeutique à Lille, où il fait bon d’être…


Thérapie d’accompagnement, psychothérapie analytique, transgénérationnel, thérapie existentielle...


Une thérapie : Pourquoi (pour « en faire » quoi) et pour qui ?

Nous sommes tous différents devant nos émotions, nos blessures, nos angoisses, nos peurs, nos doutes, nos craintes, nos colères, nos idées noires.

Nous avons l’impression que nos journées ressemblent à des montagnes russes émotionnelles.

Cela peut sembler insurmontable à de nombreuses personnes, et pourtant, posez-vous la question : et si c’était possible ? Si d’autres y sont parvenus, pourquoi n’y arriveriez-vous pas ?

Il est parfois nécessaire d’accompagner le jeune quittant le monde de l’enfance pour se diriger vers le monde de l’adulte, période dite de l’adolescence et de la jeunesse ; mais aussi période où le jeune croise les limites, les risques, les échecs, en vue de sa croissance et de son autonomie.

Réapprendre à communiquer, revoir les liens, retrouver des dialogues paisibles autour de l’évolution des enfants, redécouvrir une amitié, une possible entente sont les principales raisons des consultations…

Et si en certains moments de la vie nous nous retrouvons face à nos solitudes et face à des incompréhensions avec notre entourage ?

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Inventée en 1987 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Celle-ci découvrit par hasard qu’un mouvement des yeux de gauche à droite apportait un état de mieux-être. Cette discipline fut popularisée en France six ans plus tard par David Servan-Schreiber grâce à l’immense succès de son livre " Guérir". Objet de nombreuses recherches scientifiques, la méthode est reconnue aujourd’hui, notamment par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et par la Haute Autorité de santé française.

Lors d’un traumatisme, quelque chose se bloque dans le cerveau émotionnel, entraînant une sorte de court-circuit qui empêche de "digérer" l’événement effrayant. Les mouvements des yeux constituent une stimulation sensorielle qui abaisse l’intensité des émotions. Revivre le mauvais souvenir dans ce cadre sécurisant permet de débloquer la mémoire et la mauvaise expérience peut alors être traitée normalement.

Elle est recommandée dans le traitement des stress post-traumatiques (guerre, attentat, accident, agression...) mais elle est aussi utile face à des événements moins exceptionnels: deuil, séparation, peurs inconscientes entraînant des crises de panique, des phobies, des cauchemars ou une dépression. Elle aide également à se libérer de dépendances (alcoolisme, tabagisme, toxicomanie, anorexie/boulimie) découlant souvent d’événements traumatisants. Elle est parfois conjuguée à d’autres méthodes (hypnose, relaxation).

Le site www.emdr-france.com recense les psychologues, psychiatres et psychothérapeutes ayant suivi une formation rigoureuse. En moyenne, la guérison intervient en cinq à dix séances, mais un mieux-être se manifeste avant. "Une séance peut suffire pour se débarrasser de ses angoisses ou d’une phobie liées à un choc unique. En revanche, les cas les plus complexes liés à des années de mal-traitance peuvent requérir jusqu’à un ou deux ans de thérapie.

Pour lutter contre la détresse psychologique des Français - en télétravail depuis plus d’un an et confinés à de multiples reprises -, les différents acteurs de la complémentaire santé avaient annoncé le 22 mars la prise en charge des séances de psychologues pour des dizaines de millions de Français. Dans des communiqués distincts, la Fédération française de l’assurance (FFA), la Fédération nationale de la mutualité française (FNMF) ainsi que le Centre technique des instituts de prévoyance (CTIP) se sont ainsi engagés à rembourser “dès le premier euro” les séances.

Les bénéficiaires ont été clairement identifiés : l’ensemble des personnes couvertes, à la date de chaque séance, par un contrat d’assurance complémentaire santé, qu’il soit individuel et collectif.

Le calendrier de la réforme a lui aussi été précisé. Au titre de l’année 2021, les séances datées entre le 22 mars et le 31 décembre pourront faire l’objet d’un remboursement, avec effet rétroactif. Ainsi une consultation effectuée en juin sera remboursable, même si l’engagement des fédérations n’a pas encore été honoré par la complémentaire santé. Sur ce dernier point, les fédérations se veulent d’ailleurs incitatives : “Dans le souci d’une mise en œuvre rapide de la mesure, les organismes complémentaires opèrent les premiers remboursements à leurs assurés/adhérents idéalement avant le 1er juillet 2021.”

Si le socle commun précise que les différentes complémentaires s’engagent à rembourser au moins 4 consultations par année dans la limite de 60 euros par séance, rien n’empêche assureurs et mutuelles de se montrer plus généreux. En augmentant le nombre de séances remboursées par exemple, ou en rehaussant le plafond. Plusieurs grands organismes ont déjà annoncé les modalités d’application de leurs engagements : Allianz ou encore le duo Klesia-Generali. Tous deux s’en tiendront toutefois à l'engagement commun. Dans le cas d’Allianz, si l’assuré bénéficiait déjà d’un forfait de “médecine douce” de 300 euros comprenant entre autres des séances de psychologues, l’engagement du 22 mars vient renforcer un peu plus les garanties déjà existantes afin de faire profiter pleinement les assurés.

Évaluez votre niveau de stress. Voici un petit questionnaire pour vous aider :

1. Au cours du dernier mois combien de fois, avez-vous été dérangé par un événement inattendu ?

2. Au cours du dernier mois, combien de fois vous a t-il semblé difficile de contrôler les choses importantes de votre vie ?

3. Au cours du dernier mois, combien de fois vous êtes-vous senti nerveux ou stressé ?

4. Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous pensé que vous ne pouviez pas assumer toutes les choses que vous deviez faire ?

5. Au cours du dernier mois, combien de fois vous êtes-vous senti irrité parce que événements échappaient à votre contrôle ?

6. Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous trouvé que les difficultés s’accumulaient à un tel point que vous ne pouviez les contrôler ?

Si vous répondez “de temps en temps” ou “souvent” à au moins 3 questions, alors votre niveau de stress est élevé.

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Et vous propose un accompagnement personnalisé autour des thématiques suivantes :

Apprivoiser son stress et ses troubles anxieux (phobies, anxiété, TOC, crise de panique...)

Apprendre à mieux gérer ses émotions pour : améliorer son sommeil, ajuster ses prises alimentaires ou mettre fin à ses conduites addictives (tabac, alcool...)

Apprendre à s'affirmer en sachant exprimer une opinion, un besoin, un sentiment, et se sentir plus à l'aise avec les autres, savoir également dire non quand cela est nécessaire

Se préparer pour un examen et être performant le jour J

Retrouver le plaisir de l'instant présent et se préserver des turbulences du monde qui nous entoure

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Vous pouvez nous contacter au 0612969852 ( Thérèse-Marie) et 0613748274 ( Michèle) pour Lille.


Nous vous accueillons dans notre bureau du Vieux Lille, sur rendez vous, au :

4worldlovers: Notre cabinet regroupe une équipe de trois psychologues diplômés de l’Université de Lille, formés aux thérapies émotionnelles, cognitives et comportementales (TECC) et travaillant en complémentarité pour optimiser les prises en charge.

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