Centre De Yoga Strasbourg Près De Moi

4worldlovers: Nous proposons plus de 85 cours par semaine en salle ou en ligne.

Trois clubs de yoga situés en plein centre de Strasbourg, au Neudorf et à Vendenheim avec des cours de styles et de niveaux variés tel que le Hatha Yoga, l’Ashtanga Yoga, le Vinyasa Yoga, le Hot Yoga, le Yin Yoga, le Kundalini, l’Inside Flow…

Notre idée principale : vous sentir libre de venir aussi souvent que vous le souhaitez et découvrir plusieurs style et plusieurs cours.

Pour être au courant de nos actualités et sessions de formation, inscrivez-vous !

4worldlovers: Pour bien démarrer la rentrée, atelier « apprivoiser le stress » avec Kankyo le 17 septembre – Flyer

Ateliers de Yoga Intégral avec Christophe Millet les 25 et 26 novembre – Flyer

Nouveau cours de yoga enfant/ados/famille avec Emmanuelle – Atelier Belam

Nouvelle présentation pour les cours de yoga prénatal et femmes enceintes

Cours de yoga hebdomadaires en présentiel : possibilité de s’inscrire en cours d’année

De nombreux cours de yoga en zoom (nous contacter pour le lien)

Le Centre de Yoga Actem est situé en plein coeur de Strasbourg à deux pas de la place Kléber. Un espace spacieux et calme sur 2 niveaux où vous trouverez certainement un cours à votre goût. Des cours quotidiens dispensés par 7 professeurs expérimentés et de nombreux stages et ateliers organisés en cours d’année. Choisissez votre cours parmi : Hatha Yoga, Dynamic Yoga, Hatha Flow, Hatha Vinyasa, Yin Yoga, Yoga sur chaise, Yoga Enfant et adolescent, Yoga Famille, Yoga régénératif et méditation.

4worldlovers: Niché dans une cour intérieure en plein centre ville de Strasbourg,

Yogiz est un studio de yoga multistyles, autogéré par un collectif de professeurs de yoga

Cours hebdomadaires, ateliers à thème, notre enseignement se nourrit de nos expériences personnelles

Et s’adapte à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.

L'équipe vous accueille durant ces 2 journées pour des séances découvertes gratuites avec réservation : Hatha Yoga, Hatha alignement, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Sivananda, Shakti Dance, Kundalini. Quel yoga choisir ? Quel yoga est le mieux adapté à mes besoins et à mes envies ? C’est quoi une pratique du yoga ? Quel niveau choisir ? Quels abonnements ?Le moment idéal et privilégié pour être conseillé et orienté au mieux selon ses besoins, ses possibilités et ses capacités par l’équipe du Studio Yogiz.​

19h30 : Soirée kirtans guidée par Léa, Émilie et Lydie

4worldlovers: Vous voulez vous lancer dans la pratique du yoga, prendre confiance en vous, gagner en force, en souplesse, en équilibre, vous sentir calme et en paix avec vous-même ?

Vous êtes au bon endroit. Je suis convaincue que la pratique du yoga possède de très nombreux bienfaits, que j’ai pu ressentir moi-même au cours de mes années de pratique.

On a tous déjà eu en tête cette image du yogi assis sur son coussin les yeux fermés en train de chanter des « Om »… Pourtant c’est une image très étriquée de la pratique du yoga, qui comprend aussi bien le travail de la respiration et du souffle (Pranayama), l’enchaînement de postures (les Asanas) ou encore la méditation. Le yoga est ce que l’on en fait dans sa pratique, et il peut très bien être sportif!

Croyez-moi, je ne suis pas née souple. J’ai toujours été angoissée, réservée et peu confiante. Autant dire la cliente idéale pour le yoga! Mais bien souvent dans les cours classiques de hatha ou de vinyasa, je m’ennuyais un peu, et je n’étais pas centrée sur moi.

Avec le warrior yoga, pas le loisir de penser à ce que vous allez manger le soir, ou de faire votre liste de courses dans votre tête! Vous devez être 100% présent.e! Cela permet de se focaliser totalement sur votre pratique, et de souffler. Qui n’a pas besoin de temps pour soi?

Les cours de Warrior Yoga sont ouverts aux yogis et yoginis de tous niveaux. Que vous soyez débutant.e ou avancé.e dans votre pratique, vous trouverez toujours une pratique adaptée pour vous. La clé est d’oser se lancer, sans jugement, et de vouloir se dépasser !

Le Warrior Yoga est un style de yoga cardio, à mi-chemin entre le Vinyasa et le Power Yoga. Si vous voulez en savoir plus, cliquez ci-dessous.

Professeure certifiée de Warrior Yoga depuis 2020, j’ai à coeur de vous partager ma passion !

Les cours sont payables par avance via la plateforme de réservation Timify ou en me contactant; paiement en espèces, chèque, paypal ou virement.

Toute réservation non annulée 48h avant est dûe.

4worldlovers: Il s’agit d’un centre de yoga, hypnose et sagesses ancestrales. Un espace où on prend le temps de s’écouter et de s’occuper de son corps et son mental afin de mieux se connaître, trouver sa place et son équilibre.

Événements à la Salle Blanche : voyage sonore et chants ancestraux en 2021, Introduction au yoga et méditation avec les bols tibétains en 2021

« Ce voyage sonore au son des gongs et bols offre une profonde relaxation, une déconnexion du quotidien, voire une union avec son monde intérieur. Aucun voyage n’est identique et laisse l’occasion de se retrouver (ou de se découvrir). Une belle parenthèse à s’autoriser… »


« C’est comme avoir été spectatrice pendant quelques instants du scénario de ma vie actuelle.


Cela m’a permis de prendre du recul pour y voir plus clair, et voir certaines choses sous un autre angle de vue.


Pour finir c’est un moment magique que je conseille à toute personne d’essayer au moins un jour dans sa vie. Merci. »

4worldlovers: Je suis là pour t'accompagner dans cette fabuleuse aventure, celle de renouer avec ta puissance personnelle.

Amoureuse de la vie et passionnée par l’exploration de soi et la libération de nos potentiels, j’accompagne chaque personne à renouer avec sa flamme intérieure, à travers différentes techniques.

Je fais partie de celles et ceux qui croient qu’ils peuvent contribuer à faire évoluer le monde en incarnant le changement pour le rendre meilleur ensemble. Je suis profondément convaincue que nous avons les clés en nous pour être heureux et qu’il suffit de les apprivoiser pour les utiliser.


Le yoga Vinyasa est un enchaînement d’actions cycliques comportant un début, un milieu et une fin, donnant lieu à une évolution dans toutes les couches du vivant, respectant les lois de l’univers issues de l’intelligence divine.

Le vinyasa incarne le mouvement. Cette pratique dynamique invite à une reconnexion profonde à soi, à la nature et l'univers grâce aux respects du rythme des saisons et des principes ayurvédiques. Ce flow par la libre circulation d'énergie est source de transformation. Il amène le corps vers de nouveaux horizons et accueille l'esprit à métamorphoser d'anciens schémas, blocages et souffrances.

Ici on plante le décor, pour avoir les notions primordiales du yoga Vinyasa.

À travers ce niveau, tu vas partir à la découverte de la vie dans le mouvement. Tu apprendras à respirer et bouger de manière juste et consciente. L’accent est mis sur l’observation et les ressentis du corps afin de pouvoir pratiquer le vinyasa en présence. L’intensité dans cette pratique est la même que pour une pratique avancée mais vécut de manière différente.

La construction de tous ces éléments est cruciale pour pouvoir concentrer ton attention au niveau intermédiaire. Sans ces fondements tu vas perdre du temps avant d’avoir une pratique avancée et il te manquera des ingrédients pour réaliser des postures plus complexes.

Pour ce niveau, tu as des notions solides pour suivre la variation et l’intensité du flow. Aussi, si je parle en sanskrit, je ne devrais pas voir la panique dans tes yeux.

Ici, tu es prêt à suivre les cycles des saisons ? Prêts à plonger dans les éléments qui nous constituent à savoir la terre, l’air, l’eau, le feu et l’éther ? Je te propose une expérience enrichissante, palpitante et parfois un peu effrayante celle de t'immerger à l’intérieur de toi-même.

Lors de cette pratique tu continueras à bouger et respirer en conscience avec une intensité et rythme plus soutenu.

Tu penses que le yoga c’est juste du bien-être

Tu veux devenir souple, muscler ou faire du sport à tout prix

Tu veux absolument mettre des photos de toi faisant des postures spectaculaire sur les réseaux

Tu te sens perdu(e) sur ton chemin mais tu souhaites du changement

Tu es prêt à faire face à tes blessures et en guérir

Tu souhaites te reconnecter à ta réalité profonde et devenir toi même

Tu sens que fuir la réalité n'est pas la bonne direction

Tu souhaites libérer ton esprit et amener ton corps dans le mouvement