Club De Boxe Rennes Près De Moi

4worldlovers: DEBUTANTS - INTERMEDIAIRES - Seniors (1999 et avant) - Juniors (2000 à 2002)- Cadets (2003 à 2004) - Minimes (2005 à 2006)

AÉROBOXE - Seniors (1999 et avant) - Juniors (2000 à 2002) - Cadets (2003 à 2004) - Minimes (2005 à 2006) -


Certificat médical obligatoire de moins de trois mois + règlement

Le règlement des cotisations se fait par chèque bancaire en 1, 2 ou 3 règlements à l’ordre du Cercle Paul Bert, et/ou espèces, chèques vacances, dispositif "SORTIR".

La fiche d’aide financière à la pratique d’activité régulière se dématérialise ! Depuis le 2 septembre 2019, vous êtes prié de venir au secrétariat avec votre carte, il n'y aura plus d'attestation papier. Vous règlerez directement le montant qui vous incombre.

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Une structure professionnelle pour pour vous accompagner dans le self défense à Rennes !


Il existe de nombreuses disciplines dans l'auto-défense. Après le karaté, le kick Boxing, la boxe thaï, le KAPAP, le ju jitsu, le MMA et bien d'autres encore... quelle sera la prochaine mode en matière de Self Défense ? En réalité, le Krav Maga et la self défense sont des principes généraux.


Notre enseignement dans vos disciplines sportives et de defense de rue.


Notre enseignement se fait sous forme "d'habilité ouverte" nous ententons par habilité ouverte les activités ou l'incertitude est forte. Ainsi notre enseignement est basé sur les prises d'information et sur l'adaptation aux situations.


L'environnement y est incertain et fluctuant (c'est l'attitude de l'agresseur et son contexte qui crée et entretient l'incertitude). Notre enseignement s'organise donc autour des intentions tactiques et des comportements tactiques. Cependant, l'apprentissage technique (gestuel), la justesse et la rigueur technique doivent être véritablement pris en compte au cours de l'apprentissage et de la préparations des défenseurs.


DES COURS DE KRAV MAGA ET DE SELF DEFENSES UNIQUES A RENNES

La self défense, c’est avant tout savoir désamorcer les situations délicates sans passer par la violence. Cela nécessite avant tout une bonne maîtrise de soi, la capacité d’analyser rapidement son environnement en cas de fuite, ou de savoir dissuader l’agresseur par la parole.

Ils donnent à tous la possibilité d'apprendre à se défendre en puisant parmi toutes les techniques et disciplines proposées avec quelques outils simples, adaptés à chacun et pouvant être mis en oeuvre en situation de stress intense.

C'est sur ces principes que le club Défenses Tactiques et ses instructeurs vous proposent quotidiennement des cours de self défense et des cours de Krav Maga à Rennes et Vern sur Seiche.

Des cours delivrés par des professionnels diplômés et reconnus

Le club Défenses Tactiques a choisi de vous enseigner ces méthodes par des professionnels diplômés et reconnus : Brevet d'état, C.Q.P. (Certificat de Qualification Professionnelle), D.I.F. (Diplôme D'instructeur Fédéral), D.A.F. (Diplôme d'Animateur Fédéral). Ces diplômes sont un gage de sérieux et de professionnalisme pour le club.

Frédéric Faudemer a suivi un cursus complet incluant : la négociation de crise, les mises en situation, et l'approche psychologique et comportementale de l'agresseur, également diplômé boxe de rue, et combat krav maga.

Notre club est recommandé, entre autres, par les forces de l'ordre. Accédez aux témoignages en faveur du club Défenses Tactiques.

Les cours sont ouverts à tous, toute l'année et ne nécessitent pas de conditions physiques particulières.

Le club Défenses Tactiques s'associe au combat de l'ONG Wildlife Angel.

Wildlife Angel - ONG spécialisée dans la lutte anti-braconnage

Depuis 2015, Wildlife Angel intervient en Afrique dans la lutte contre le braconnage des espèces emblématiques du continent.

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Situé dans le centre de Rennes, notre club est un lieu dédié à l’art martial sous toutes ses formes. Que vous souhaitiez pratiquer la boxe thaïlandaise, affiner vos compétences en boxe anglaise ou maîtriser les nombreuses disciplines du MMA, nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours.

Rejoignez le Monkey Gym et découvrez une communauté passionnée

Créé en 2012 par un champion du monde de boxe thaïlandaise, le Monkey Gym réuni une équipe expérimentée de coaches diplômés et de boxeurs professionnels pour vous accompagner dans votre parcours sportif. Que vous soyez un débutant curieux ou un combattant expérimenté, nous sommes déterminés à vous aider à atteindre vos objectifs, dans la bonne humeur et en toute sécurité.

Le club dispose des cours collectifs ainsi que des sessions individuelles pour la pratique du Muay Thaï, du MMA, de la Boxe anglaise ou encore le Grappling

Que vous soyez débutant ou expert, retrouvez tous les jours un nouveau cours, adapté à votre niveau et selon vos objectifs : Perte de poids, remise en forme, préparation physique..

4worldlovers: Depuis 1995, le REC savate boxe française propose aux pratiquants débutants comme confirmés un encadrement permettant la pratique de la savate comme loisir tout autant que la préparation aux compétitions.

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« La boxe française est faite des trois conditions qui honorent le plus la condition humaine : l’intelligence, le courage et la santé physique » – Marcel Pagnol

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Pour répondre à vos questions ou vous inscrire aux cours de boxe chinoise pour les 14-25 ans à la Chapelle Thouarault, Tony sera présent aux forums des associations suivants :


Le vendredi 8 septembre 2023 de 18h à 20h à la Chapelle Thouarault (salle socio-culturelle)

Les cours de boxe chinoise pour les 14-25 ans débuteront ce vendredi 15 septembre 2023 dès 19h30 à la salle des sports de la Chapelle Thouarault. Tous les intéressés sont invités à venir faire une séance d’essai gratuite, nous vous prêterons des gants à votre taille. A très vite !

A travers une démarche sportive et pédagogique, notre association a pour objectif d'enseigner les principes et techniques martiales de combat propre au Yi Quan (boxe chinoise) tout en restant attentif au développement personnel des pratiquants. En respectant la structure et les alignements corporels, la boxe chinoise permet de développer l’équilibre, la souplesse et l’endurance physique mais également de diminuer l’agressivité et le stress et d’améliorer la concentration et la confiance en soi grâce à des mises en situation de combat souple pieds/poings et de techniques de défenses efficaces.


90 € pour tout autre membre d'un même foyer et pour tout adhérent de plus de 2 ans

Paiement possible en 3 fois (espèces ou chèques à l'ordre du Cercle Rennais de Boxe Chinoise)

Présentation des cours de boxe pour les 14-25 ans à la Chapelle Thouarault

Depuis septembre 2015, Tony enseigne bénévolement chaque vendredi soir dès 19h30 à La Chapelle Thouarault et en tant qu'instructeur passionné, la boxe chinoise aux jeunes de 14 à 25 ans de la commune et des autres localités proches (Cintré, Breteil, L'Hermitage, Talensac, Le Rheu, Mordelles, Montfort-sur-Meu, Saint-Gilles, Pacé, Vezin Le Coquet, etc.). N'hésitez pas à venir participer à une séance d'essai gratuite, il se fera une joie de vous présenter et de vous expliquer les principes et techniques de notre discipline.

* L'association peut prêter des gants de boxe aux nouveaux pratiquants, en attendant la commande groupée que nous organisons courant octobre. Si le pratiquant souhaite du matériel de protection personnelle (protège dents, protège tibias, coquille...), libre à lui d'en acheter et de l'apporter. Le club possède plusieurs casques, du matériel de frappe et quelques protèges tibias qui sont également mis à disposition pendant les entrainements.

Exemple d'un cours de boxe chinoise pour les jeunes à La Chapelle Thouarault

Séries d'étirements variés pour préparer le corps et éviter ainsi toutes blessures ultérieures

Enchainements de type HIIT (High Intensity Interval Training) pour bien échauffer les muscles, se préparer et se mettre en condition

Mises en situation (par 2 ou 3 ou en groupe) afin d'apprendre de manière ludique les principes et techniques martiales fondamentales de notre boxe

Echanges libres de combat souple entre partenaires et avec protections (protèges-tibias, casques, gants, etc.)

Exercices de relaxation et étirements divers afin de diminuer les tensions corporelles et de faire redescendre la pression

Pour les 11-15 ans et bénéficiaires de l'Allocation de Rentrée Scolaire. Réductions appliquées à l'adhésion : 20 € si cotisation entre 45 € et 90 €, 40 € si cotisation > à 90 € (sur présentation de justificatifs). Plus d'infos sur https://www.ille-et-vilaine.fr/coupon-sport35

Pour les 6-18 ans et/ou public en situation de handicap, bénéficiaires de l'ARS ou AEEH ou AAH. Réduction de 50 € appliquée à l'adhésion (sur présentation de justificatifs). Plus d'infos sur https://www.education.gouv.fr/le-pass-sport-323333 ou auprès de la CAF.

Sous condition de ressources, du lieu de résidence et de la situation familiale. Aide cumulable sur les activités régulières de 75 €, 90 € ou 105 € par an et par personne (sur présentation de la carte). Plus d'infos sur http://www.sortir-rennesmetropole.fr ou auprès des CCAS.

4worldlovers: Défense personnelle réactive et explosive à travers des techniques simples.

Rechercher son potentiel de défense par une pratique qui se fait dans le strict respect du partenaire.

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Fin des cours le mercredi 21 juin, reprise le lundi 4 septembre à 18 heures. Pour les cours d'essais, dossier d'inscription, vous pouvez vous présenter le jeudi et vendredi entre 18 h 00 et 19 h 00. Vous pourrez participer également au cours suivant (19 h 00 / 21 h 30).

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Avec 13 ceintures noires et 12 heures de cours par semaine, le Jiu Jitsu Brésilien est notre coeur d'activité.


Le Grappling est dans la continuité du Jiu Jitsu Brésilien, pratiqué sans Kimono il est un parfait mélange entre le sol et la lutte


Associant de nombreuses disciplines du JJB à la Boxe en passant par la lutte, le MMA est devenu incontournable


Rennes Combat Association est une association Loi 1901 qui a pour vocation la promotion et la pratique des sports de combat comme le Jiu Jitsu Brésilien, le Grappling, la Lutte et le MMA.


Fondée par 7 passionnés, notre but est de proposer des cours dans un cadre agréable et bien équipé. En plus de partager notre passion, nous sommes à l’écoute de nos adhérents.

Fort d’une expérience de plus de 10 ans dans l’enseignement du JJB dans la région de Rennes, nous entendons partager notre expérience pour des pratiques en loisirs ou en compétition.

Notre salle vous permet de débuter et d'exceller dans nos disciplines

En Jiu Jitsu Brésilien nous sommes le club le plus gradé de Bretagne