Centre De Yoga Rennes Près De Moi

4worldlovers: Le seul cours de yoga où tu transpires plus qu'au concert de ton artiste préféré.

Ne pas vous sentir à votre place ou vous sentir jugé dans un établissement.

Payer un abonnement mensuel que vous n’avez pas la sensation d’avoir rentabilisé.

Avoir besoin d'accompagnement mais ne pas avoir les moyens de prendre un professeur à domicile.

Ne pas se sentir accompagné puis délaissé une fois l’étape inscription faite.

Essayer un cours de Yoga un peu trop lent pour vous.

C'EST CE QU'ONT PU VIVRE NOS ÉLÈVES PAR LE PASSÉ.

SI VOUS VOUS ÊTES AUSSI RECONNU DANS UNE DE CES SITUATIONS SACHEZ QU'EN NOUS REJOIGNANT VOUS POURREZ :

Pratiquer dans la pénombre, dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse.

Payer uniquement le nombre de séances que vous pouvez réellement faire.

Avoir des résultats immédiats (réduction du stress et de l'anxiété), et également physiques dès les premières semaines avec les abdominaux, les fessiers et les cuisses qui se dessinent.

Être guidé à chaque séance. Votre tapis, votre matériel et l'équipe vous attendent pour vous faire vivre chaque jour une expérience inédite.

Transpirer et travailler l'ensemble de votre corps tout en vous relaxant. Un travail complet qui vous permet de sortir du Studio satisfait, et de sentir la progression sans plus avoir à y penser constamment.

Après les cours en ligne, puis dans différents studios aux quatre coins de la ville nous vous accueillons dans notre propre établissement Place du Parlement de Bretagne (à 500m de la station de métro République). Et notre nouveau studio de Yoga, La Chapelle (entre Le Mail et la Place des Lices).

Au Labo Yoga, nous proposons une approche plus humaine du sport, des cours en petit comité (15 élèves maximum) dans un cadre intime et avec un accompagnement tout au long de votre progression.

Le Labo est un lieu où nous allons pour prendre du temps pour soi. On y va car on sait que l’on y passera un moment hors du temps et que durant ces 60 minutes rien ne comptera à part nous-même.

Plus qu’un simple cours, le Flow est une expérience sensitive et auditive. Vous bookez vos sessions pour vivre des émotions que vous ne retrouverez nulle part ailleurs.

Une ambiance tamisée, dans une pièce éclairée à la bougie, de la musique hip-hop et une chaleur douce dégagée par les lampes infrarouges. C’est dans cette bulle que nous nous retrouvons à chaque séance.

Une pratique qui vous permet de reconnecter le corps à l’esprit et qui grâce au coaching vous assure une progression continue.

Chacun est attaché aux sentiments de bien-être et de légèreté ressentis après la relaxation avec nos huiles essentielles.

Si vous recherchez un studio de Yoga dynamique et accueillant, où vous aurez la garantie de progresser à chaque séance, vous êtes au bon endroit.

Vous avez le choix entre un abonnement mensuel sans engagement pour venir pratiquer toutes les semaines ou nos packs de séances pour venir quand bon vous semble.

Séance d'essai (d'une valeur de 15€), offerte si vous souhaitez vous inscrire sur place, à la fin de votre 1er cours.

4worldlovers: Le Yoga est un ensemble de techniques qui permet d'augmenter la vitalité et d'apaiser le mental.

Venez découvrir, ou continuer votre pratique, à Redon et ses environs, et profitez des bienfaits de cette discipline ancestrale accompagné d'une professeure certifiée.

Certains cours sont valables à distance en visioconférence et les inscriptions ont lieu toute l'année.

Je vous accompagne également, avec d'autres outils que le Yoga, sur le chemin de la santé et du bien-être.

Formée à l'école d'herboristerie bretonne et auprès de naturopathes, je vous propose différentes formules de coaching pour répondre à vos besoins et vous aider à retrouver vitalité et joie de vivre.

Je vous propose également des séances d'hypnose Ericksonienne ou transpersonnelle.

Le Mardi soir (Hatha Yoga), de 18h15 à 19h15, et de 19h15 à 20h15, au centre social confluence, à Redon.

Le mercredi soir (yoga de la femme), de 18h15 à 19h30, à glénac. 10 euros.

Pour le cours du Mardi soir, contactez directement le centre social de Redon.

Je me déplace chez vous, à domicile, pour un cours particulier ou en petit comité avec un maximum de 5 participants.

J'apporte le matériel nécessaire et adapte la pratique en fonction de vos demandes: Yoga doux, Yoga tonique, souplesse, renforcement, relaxation...

Redon et ses environs dans un périmètre de 20 km.

Pour réserver vos cours, stages et retraites, c'est par ici!

Si vous souhaitez organiser un cours au sein de votre entreprise. Je vous adresse un devis sur mesure en fonction de vos besoins.

Plusieurs formules sont envisageables, de l'atelier d'une heure à la demi-journée ou journée complète.

J'adapte la pratique en fonction du public: Yoga doux, relaxation, yoga postural, yoga des yeux...

Je propose également des ateliers de Yoga pour les enfants et personnes à mobilité réduite avec de l'éveil corporel et de la relaxation.

-Je vous conseille de ne pas manger au moins deux heures avant les cours de Yoga ou bien de manger léger (fruits frais, fruits secs...). Durant les postures nous sommes amenés à effectuer des flexions ou des torsions, ce qui peut vite devenir désagréable si l'estomac est plein.

-Pensez à arriver 5 à 10 mn à l'avance pour vous changer tranquillement et prendre place dans la salle.

-N'hésitez pas à venir avec votre propre matériel. Par mesure d'hygiène, acheter ses accessoires lorsqu'on pratique régulièrement est une question de confort. Si vous avez besoin de conseils, demandez moi.

4worldlovers: Le Centre de Yoga Surcouf, fondé en 1996, est devenu Cœur de Yoga en 2017.

Situé à Rennes (35), Cœur de Yoga vous propose des cours de Yoga hebdomadaires et différents stages dans un cadre paisible et agréable.

Ces séances sont animées par Marie Bertrand, Basia Le Pape et Florence Grenier.

Elles sont proposées pour toute personne souhaitant découvrir ou approfondir la pratique du Yoga.

Cœur de Yoga a pour vocation de proposer un travail sur soi dans le but d'une évolution personnelle. C'est par la voie du Yoga que ce travail est proposé.

Les séances de Yoga se déroulent dans deux lieux différents :

Pour retrouver des pratiques, méditations, vidéos, textes qui illustrent l'enseignement de Cœur de Yoga, mois par mois.

Horaires et tarif, lieu des cours. Comment ça se passe ? Comment s'inscrire. Quels précautions prendre. Calendrier des cours.

Des séances longues le dimanche matin et en été, des stages ponctuels en coanimation. Un calendrier à suivre au fil du temps ...

Rencontres conviviales autour de la spiritualité du Yoga. Philosophie, temps d'échanges, témoignages, partages artistiques, méditation ...

Pour accéder aux repères mensuels, aux vidéos et aux enregistrements audios de pratiques de Yoga (enchaînements, méditations, etc...)

S'abonner ou se désabonner et tout connaître de l'actualité de Cœur de Yoga au fil des jours.

Historique de Cœur de Yoga. Présentation des enseignantes et du partenariat qui les relie.

Pour nous contacter, nous poser une question, trouver nos coordonnées et nous localiser aisément.

Les cours de yoga en Langue des Signes (LSF) sont arrêtés mais l'information demeure.

Actuellement en France, le Yoga est si bien implanté qu'il ne semble guère nécessaire de le présenter... En voici néanmoins une introduction.

Discipline millénaire, le Yoga aborde globalement la vie et le territoire humain sur les plans physique, psychique et spirituel.

Notre vie est marquée par la dispersion, dans une agitation de plus en plus frénétique.

Le pari du Yoga est de proposer précisément la démarche inverse qui recueille, développe et fait fructifier nos facultés souvent laissées en friche. Ce recueillement passe essentiellement par la pratique. Celle-ci concerne l'exploration méthodique du corps, de la respiration, des sens, du psychisme et de la conscience.

La pratique du Yoga, basée sur le respect de soi, permet d'entretenir un fonctionnement harmonieux du corps par l'amélioration de la souplesse et de la tonicité musculaire, par le redressement de la personne. Elle nous invite à retrouver la respiration profonde, généralement bridée par les tensions de la vie, à nous ouvrir à l'apaisement, mais aussi à entendre ce que nous sommes.

Elle permet l'accès à la confiance, à l'ouverture du cœur, à l'essence de notre être qui se découvre peu à peu dans sa plénitude.

4worldlovers:
Nous sommes heureux de vous accueillir sur le site web du Centre de Yoga Iyengar du Thabor.


Nous organisons des cours et des stages de Yoga Iyengar à Rennes. Vous trouverez les dates, les horaires et les tarifs des cours et stages sur ce site.

Apparu en Inde il y a plusieurs milliers d'années, le yoga est à la fois une technique corporelle et une philosophie. Le yoga selon B.K.S. Iyengar se caractérise par la pratique des postures (asanas) et de la respiration (pranayama).

4worldlovers:
Commencer un travail d’exploration, d’observation et de conscience pour devenir de plus en plus vivant à chaque instant.

4worldlovers:

Séance d’1h15 axé sur les exercices de planche (de face et latérale) pour un travail de gainage en profondeur de l’ensemble des muscles.

Une séance assez intense ouverte à tous qui permet de revoir ou découvrir les bons alignements et d’améliorer sa posture pour la rentrée.

Nouveaux cours de yoga enfants avec Marie au studio des septembre !


Marie est professeur de yoga, formée au yoga pour les enfants en 70h par l’association « Recherche sur le Yoga dans l’Education » en 2023 (RYE) et aussi par Claire Livingstone à Rennes en 2019.

Elle est aussi éducatrice Montessori avec 7 ans d’expérience en école, et accompagnante/coach parentale en cabinet depuis septembre 2022 avec son activité Choeur de Parents.

Elle a beaucoup pratiqué le yoga avec les enfants dans ses classes en maternelle.

Marie propose aussi du yoga parents enfants en ateliers collectifs, ou à domicile.


Le yoga est un moyen d’expérimenter le mouvement d’une façon douce et lente pour les enfants, d’être dans une écoute de son corps individuellement, tout en mêlant les compétences sociales du groupe, le jeu et l’écoute de ses émotions. C’est un outil très utile pour l’enfant pour mieux se connaître et se sécuriser selon les situations ; c’est aussi un moyen d’être en lien avec ses pairs ou ses parents et puis c’est avant tout un moment de joie intense, de créativité et de spontanéité partagée !

Marie proposera ses cours de yoga enfants à partir du mercredi 13 septembre et jusqu’au 12 juin (hors vacances scolaires et jours fériés soit 30 cours).

Rendez-vous le mercredi 6 septembre entre 17h et 18h au studio, si vous souhaitez rencontrer et échanger avec Marie et avoir de plus amples renseignants.

Afin de vous remercier pour votre fidélité et répondre à vos demandes, nous avons une excellente nouvelle à partager : les ateliers seront désormais accessibles à tarif réduit !

Merci pour votre soutien et à très bientôt sur les tapis !

Nous avons le plaisir de vous informer que My Studio devient partenaire avec la marque Noham, spécialiste en Soins Bien-être & Parfums!

Les produits sont mis à votre disposition avant et après vos séances dans les vestiaires.

Pour faire plaisir à vos proches, pensez à la carte cadeau My Studio.

Un cours de yoga, de pilates, en cours collectifs ou en cours particuliers.

Pour plus d’informations n’hésitez pas à nous contacter par mail : [email protected]

Vous pouvez désormais acheter au studio les magnifiques tenues Les Actives.

Se sont des vêtements de qualité conçus avec soin pour être techniques, confortables et féminins, avec des tissus doux et techniques . L’ensemble des tissus est fabriqué en France et certifiés Oeko tex.

Et en plus elles sont très belles, agréables à porter et mettent le corps en valeur.

« Nous sommes personnellement convaincues de l’impact de notre mode de consommation sur l’environnement. Ainsi, nous mettons à l’honneur dans notre production, un circuit-court et responsable. Nous sommes prêtes à relever les défis de la mode raisonnée et responsable ! » — Les Actives

Situé à Rennes, quartier Saint Hélier/Gare, My Studio vous propose de nombreux cours de yoga et de pilates du lundi au dimanche.

Le studio constitue un véritable cocon pour pratiquer dans un cadre élégant et chaleureux aux couleurs douces et naturelles mais aussi pour échanger, partager, passer un moment agréable.

Un lieu pour vivre l’expérience du bien-être et prendre soin de soi lors d’un moment unique.

Ce lieu de forme, permettra de se régénérer en pratiquant différentes sortes de yoga et du pilates, avec douceur et bienveillance dans une ambiance agréable au cœur d’un quartier dynamique et facile d’accès.

Un planning de cours variés, avec plusieurs formes de yoga selon l’envie de chacun : Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin… Du plus intense au plus relaxant pour travailler renforcement musculaire et souplesse mais aussi pour se détendre, réduire le stress et apaiser son mental.

4worldlovers: Partenaire de la carte SORTIR (valable à la Courrouze) & chèques ANCV

« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmony de l’âme créent la symphonie. » Sri B.K.S Iyengar

Je découvre le yoga en 2016, je me dédie très vite à la pratique.

De nature anxieuse et habituée aux sports de compétition (gymnastique, athlétisme), je suis vite séduite par la sérénité, le bien-être et la (re)connexion que le yoga me procure.

En 2019, immergée dans le développement personnel et à la suite de rencontres marquantes, je décide d’en faire mon métier.

Au-delà des nombreux bienfaits physiques, c’est la notion de partage, d’écoute (de soi et des autres) et de bienveillance que j’ai le plaisir de transmettre lors de mes cours.

Formée à différents styles de yoga : Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, aérien, prénatal (méthode De Gasquet) et post-natal (AliaOM formation).

Formée à l’Ayurveda en Inde puis en France, je propose des ateliers et Masterclass d’initiation à cette médecine du cœur.

4worldlovers:
COURS HEBDO À RENNES > REPRISE LE 4 SEPTEMBRE 2023 > cours d’essai – abonnements – cartes 10 cours

2 cours d’essai 10,00€. Débutants ou confirmés, soyez les bienvenus… Réservations et horaires ici

Stages weekend : les dates de la saison 2023-24 sont à jour! Toutes les infos sur la page Stages

Les cours en ligne : 3 séries de 12 cours disponibles à la demande: infos et tarifs

Formation de professeurs de Yoga du Cefyto : la nouvelle promo débute en septembre 2024, inscriptions ouvertes!

Plus de vidéos et Kailash Yoga dans les médias ici

Cours et horaires à l’année ou à la carte pour plus de liberté. Inscriptions toute l’année, débutants bienvenus.

Varier et approfondir sa pratique : des stages ou weekend à Rennes et en Bretagne

Cours individuels pour personnaliser vos séances et répondre à vos besoins, tous niveaux.

Le Cefyto Bretagne, une formation certifiée Qualiopi, un cursus complet en Yoga traditionnel, des intervenants spécialisés et un diplôme reconnu par l’Union Européenne de Yoga (UEY) et la FIDHY.

Fondatrice de Kailash Yoga et enseignante de Hatha Yoga à Rennes (35), centre-ville : horaires des cours

Directrice pédagogique de la formation professeurs de yoga du CEFYTO Bretagne.

Affilée à la FIDHY (Fédération Inter-enseignement du Hatha Yoga – FIDHY).

Ma pratique du yoga remonte à l’enfance car j’ai la chance d’être née dans une famille d’enseignants de yoga qui m’ont initiée et élevée dans le « monde du yoga ». Ils m’ont plus tard sagement encouragé à suivre mes rêves et j’ai alors vécu dans divers coins du monde où j’enseignais le français.

J’ai également la chance d’avoir rencontré très jeune Sri Sri Sri Saccidananda Yogi de Madras. Ses enseignements, sa bienveillance à l’égard de l’enfant que j’étais et sa présence incomparable m’accompagnent encore chaque jour.

Depuis quelques années je transmets ce que j’ai reçu de mes parents, de Swamiji et d’autres professeurs et yogis, dans le respect du Yoga Traditionnel, en devenant à mon tour formatrice de professeurs de yoga au CEFYTO Bretagne

RAGGI (Ragnar Oskarsson) partage depuis plusieurs années notre vie et nos projets à Rennes et au Cefyto. Il enseigne en cours collectif ou individuels et propose plusieurs stages et ateliers chaque année.

Le Hatha Yoga est la forme traditionnelle du Yoga. La pratique du Hatha Yoga demande un certain engagement physique. Dans les cours hebdomadaires et les stages, les Asanas (postures) sont proposés en alternance avec le Pranayama (exercices de respiration en yoga), dans des séries évolutives qui permettent à chacun d’adapter la pratique en fonction de ses capacités et de ses envies.

Chacun trouvera dans la pratique du Yoga un « mieux être » qui sera dans un premier temps physique (« je n’ai plus mal au dos », « je me sens mieux dans mon corps »), mais également un apaisement du mental qui vous aidera à cheminer, quelque soit votre démarche, spirituelle ou simplement personnelle.

J’aime pratiquer dans la joie et le partage; les cours sont une parenthèse dans notre quotidien pour se sentir mieux dans son corps, se reconnecter à soi et à l’instant présent.