Centre De Méditation Rennes Près De Moi

4worldlovers: Les activités présentées sur ce site sont le fruit de ma propre expérience, de mes recherches et de mon parcours avec les états de conscience et les enseignements qui les portent, que j'ai choisi de développer dans tous les aspects de ma vie, pour mon bien-être, pour vivre l'unité du corps et de l'esprit et nourrir ma propre évolution, dans la relation aux autres et à la Nature.

Engagée très tôt, par nécessité, sur ce chemin de transformation, j'ai eu tant de fois l'occasion de mesurer l'impact guérissant, vitalisant et émerveillant, d'un rapport à la vie enraciné dans la pure conscience. C'est de là que l'on peut vivre et dire "Je me sens parfaitement bien, je suis heureuse, heureux" et il y a une raison à cela.


Mon intention ? Que ce cheminement personnel soit utile à d'autres, que cela puisse aider de très nombreuses personnes à vivre dans cet espace de conscience, pour s'éloigner des scénarios du mental agité et se relier à plus grand que soi.

La pratique quotidienne de la méditation apporte de nombreux bienfaits :

Vous avez envie d'apprendre à méditer ou vous avez besoin d'aide pour méditer plus régulièrement, rejoignez un cours inviduel ou collectif

Ils comprennent un temps de méditation de 20-30 mn, un temps de questions/réponses et les apports théoriques de la pleine conscience appliqués à la vie quotidienne.

Si vous voulez apprendre à méditer, il y a les cours débutants.

Si vous souhaitez renforcer votre pratique personnelle de méditation, il y a les cours avancés.

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Selon les « Yoga Sutras » de Patanjali, un des textes majeurs du Yoga, celui-ci se divise en 8 parties : Yama : le code de conduite envers les autres Niyama : l’introspection et la discipline individuelle Asana : les postures du Yoga Pranayama : la respiration Pratyahara : le contrôle et l’économie des sens, l’intériorisation Dharana : la… Poursuivre la lecture Yoga et Méditation


Les cours débuteront mardi 12 septembre à 18h30, à l’Espace DEVI, 48A rue d’Antrain à Rennes. (En face du Lycée Saint Martin) Pour toute demande, contactez-moi au 06 80 93 19 16


Cours pour celles et ceux qui finissent tard le mardi soir de 19h45 à 20h45 (Espace DEVI , 48A rue d’Antrain, Rennes)

Vous voulez découvrir ces pratiques à la fois très anciennes et très nouvelles, grâce à l’apport des neurosciences,

Vous avez déjà un peu ou beaucoup d’expérience,

Vous souffrez de douleurs chroniques, de maux de dos, d’anxiété et de stress, de fatigue,

Alors, l’association de l’attention bienveillante, de la posture et du souffle pourra vous apporter de nombreux bienfaits.

Et de 19h45 à 20h45, pour celles/ceux qui finissent tard et qui ne peuvent venir pratiquer qu’en toute fin de soirée.

Souffrant de problèmes articulaires très douloureux, je me suis intéressé au Yoga. J’en ai rapidement apprécié les nombreux bienfaits.

C’est avec Gérard D’Artois, professeur à l’Université Rennes 2, créateur de la section Yoga d’une grande association rennaise que j’ai débuté mon apprentissage.

Il m’a ensuite transmis ses connaissances pour me permettre de prendre sa succession.

J’ai voulu compléter mon approche du Yoga en suivant les enseignements du Natha Yoga, réputé être un des Yogas le plus respectueux des enseignements traditionnels.

J’ai également participé à de nombreux stages représentants différents aspects du Yoga, dont le Yoga Irano-Egyptien.

Je propose des cours de Yoga doux et de Méditation à toutes et à tous.

Celles et ceux qui, quel que soit leur âge, souffrent de troubles souvent pris en charge d’une manière décevante, comme la fatigue, les douleurs chroniques (12 millions de personnes concernées en France !), le stress… bénéficieront grandement de cette pratique.

Vous développerez des qualités de calme, de confiance, d’équilibre et de paix intérieure.

Grâce à la pratique de postures adaptées à vos possibilités, le travail sur la respiration, vous apprendrez à écouter votre corps, ce qui vous apportera de nombreux bienfaits tant sur le plan émotionnel que sur les plans physique et énergétique :