Studio Pilates Montpellier Près De Moi

4worldlovers: Situé à proximité du centre ville, accessible en tramway, voiture, vélo, le Centre Pilates vous accueille dans une ambiance chaleureuse, un cadre agréable et intime.

Sur tapis et machines, et un tarif abordable pour une pratique régulière à l’année ou au trimestre.

Un matériel adapté et spécifique au Pilates et au yoga, des conseils personnalisés pour un meilleur suivi.

Enseignante diplômée en activités physiques adaptées, enseignante Pilates certifiée sur tapis et machines, enseignante de yoga thérapie.

Vingt et un ans d’enseignement et de nombreuses formations me permettent d’adapter le Pilates dans le respect de la physiologie de chacun, en apportant les aménagements nécessaires pour que les pratiquants progressent efficacement.

4worldlovers: Depuis 2009, le Centre Pilates Sandrine Anglade vous accueille en plein centre ville de Montpellier, dans le calme d’une cour privée située à 100 m de la Place de la Comédie. Véritable lieu de détente et de bien-être dédié à la pratique complète de la Méthode Pilates, le Centre vous reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi.


Le Centre Pilates vous propose des cours Pilates individuels et semi-collectifs, sur tapis et machines, pour tous niveaux à Montpellier.

Cours Pilates en Solo, Duo, Trio ou en petit groupe et même en ligne, découvrez comment pratiquer le Pilates sur Montpellier pour un mieux-être au quotidien.

La pratique du Pilates sur machines permet un travail en profondeur très efficace. Reformer, Cadillac, ou encore Chair sont des appareils spécialement conçus pour la pratique du Pilates.

La pratique du Pilates au sol, dite « Mat work », peut être agrémentée de petit matériel du type Swiss Ball, Foam Roller, Élastique, Magic Circle, Flex Ball, Stability Cushion...

4worldlovers: Idéalement situé dans le centre historique de Montpellier, au pied de la Place Sainte Anne et à 2 pas de la Place de la Comédie, il est ouvert à toutes et à tous, quelque soit votre âge et votre activité.


Vous pourrez ici vous ressourcer dans une ambiance feutrée et agréable, tout en profitant d’un équipement de très haute qualité pour vos cours. Tous nos équipements sont de la marque Peak Pilates et sont directement importés des Etats-Unis.

J’ai obtenu en 2010 la Certification Pilates (Méthode Boulder) délivrée par le Centre Pilates Marc Letteri (34 Jacou). Une Formation professionnelle de 1300 heures réalisées au sol et avec les machines.

Danseuse de formation classique, j’enseigne la danse Modern Jazz depuis 20 ans. Curieuse d’enrichir mon répertoire et mon enseignement, j’ai découvert depuis quelques années la méthode Pilates et ses nombreux et réels bénéfices sur le corps et l’esprit.

Mon but était initialement, d’approfondir mes connaissances sur les techniques du mouvement, afin de pouvoir les réintégrer dans le cadre de mes cours de danse. Aujourd’hui, je réalise que je peux exploiter les très nombreux bienfaits de cette méthode, aussi bien auprès des danseurs que des personnes sans aucun passé sportif. En savoir plus sur mon expérience personnelle du Pilates.

Kinésithérapeute de formation, j’ai toujours eu une attirance pour le soin par le mouvement. Ma pratique professionnelle (depuis le suivi de l’équipe professionnelle de rugby de Montpellier et une activité en cabinet) n’a eu de cesse d’évoluer vers une recherche d’autonomie pour le patient au travers d’exercices fonctionnels en plus des techniques manuelles acquises lors de ma formation initiale et d’autres formations complémentaires réalisées par la suite. J’ai souvent rencontré des limites dans mon exercice de soignant face aux diverses pathologies rencontrées autant auprès d’un public sportif avec toute la traumatologie qui l’accompagne qu’auprès de personnes avec des problématiques chroniques et/ou posturales.

Je me suis donc naturellement intéressé à différentes approches pour m’aider à avancer jusqu’à ce qu’une remise en question profonde de ma pratique m’amène à découvrir le Pilates.

J’ai ainsi expérimenté par moi-même le Pilates qui m’a beaucoup apporté par la résolution de douleurs persistantes. J’ai pu observer également une modification de mes réactions psycho-émotionnelles sans que ce soit une demande au départ avec, par exemple, beaucoup moins de stress ressenti dans mon quotidien. Je me suis donc rapproché de la formation proposée par Marc Letteri à Jacou qui a développé une pédagogie centrée sur le patient en utilisant les exercices décrits par Joseph PILATES sur Mat, Reformer, Cadillac ou Chair.

A l’issue de 3 années de formation pratique et théorique, j’ai développé ma capacité à recevoir et accompagner des personnes qui veulent devenir actrices de leur propre développement. Cela doit leur permettre de retrouver un mieux être physique et psychique grâce aux mouvements du Pilates dans des objectifs qui peuvent être propres à chacun. Il peut s’agir d’une recherche de bien-être pour une meilleure intégration sociale, un accompagnement à la performance ou une volonté de s’inscrire dans une santé durable.

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Les cours de Pilates se poursuivent en 2020, il reste quelques places le mardi soir et le mercredi a 13h00

Cours en mini groupe de 6 personnes max, début des cours le mardi 3 septembre

Cours de pilates en mini groupe de 6 personnes max, les cours so t assurés par une kiné ostéopathe .Chaque cours est axé sur une problématique : mobilité de hanche , douleurs de nuque et d épaule , renforcement des abdos... renseignements et inscription au téléphone 0624123316