Club D'aviron Montpellier Près De Moi

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Le MUC Aviron est une association sportive, créée en 1930, affiliée à la Fédération Française d’Aviron et à la ligue Occitanie d’aviron.

Animé par un fort esprit d’équipe, le club est un lieu d’échange, d’entraide et de convivialité. Son expérience, ses nombreuses activités et sa situation privilégiée


Constituent un endroit idéal pour prendre du plaisir à glisser sur l’eau.

La base du club se situe à Palavas-les-flots, aux Cabanes de l’Arnel. Le club est très proche de Montpellier (15 min), Villeneuve-Lès-Maguelone (10 min), Lates (10 min) et Carnon (10 min). Il est facilement accessible en bus, en voiture ou en vélo.

En rejoignant le club vous ramerez sur le Canal du Rhône à Sète, sur une dizaine de kilomètres, des Cabanes de l’Arnel à Palavas jusqu’au pont des Aresquiers. En passant au pied de l’Abbaye de Maguelone (site classé XIIème siècle), vous pourrez profiter d’un environnement sauvage exceptionnel, au coeur d’une zone protégée, classée Natura 2000.

En individuel ou en équipe (à deux, à quatre ou à cinq), les rameurs bénéficient d’un matériel adapté à leur niveau de pratique : du bateau d’initiation (planches à ramer) au bateau de loisir (canoës, funs, yolettes), jusqu’aux bateaux de compétition (skis, double-sculls, quatres).

L’encadrement sportif du MUC- Aviron est assuré par une douzaine de bénévoles formés par l’Etat ou la FFA. Le Club compte deux Brevet d’Etat, un entraineur fédéral, trois éducateurs fédéraux, huit initiateurs fédéraux, ainsi qu’un arbitre national. Le vice-président du club est un ancien champion de France, heureux de s’investir pour le rayonnement de ce sport qu’il aime et pratique encore avec passion.

Découvrez le plaisir de l’aviron en apprenant et en développant les compétences et techniques de base. Tout commence au sol par une initiation sur ergomètre (rameur), suivi de vos premiers pas sur l’eau sur un bateau d’apprentissage stable (planche). Rapidement, vous serez prêt à ramer avec vos coéquipiers sur des bateaux plus rapides et plus longs (Yolettes).

La pratique de loisir est majoritaire parmi nos adhérents adultes. Entretenir sa forme tout en nouant des relations amicales dans un environnement de pleine nature « au bout du monde », voilà ce qui les motive. Il s’agit de pratiquer sans prétention, tout en s’efforçant de dépasser en douceur ses propres limites et en respectant celles de l’équipage.

La compétition est le moteur de l’école du sport ! C’est pour ceux qui aime de se dépasser, de se fixer un but, de gagner. Cette section requiert alors esprit d’équipe par un engagement et sérieux dans le but d’améliorer ses propres performances, gagner de la confiance en soi et de l’énergie pour affronter les autres défis quotidiens.

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​la plus grande ligne droite de France entre la Grande Motte et Palavas ou bien en mer.

​En loisir, pour le plaisir de la détente, en compétition, pour le dépassement de soi.


Pour vous inscrire, cliquez sur l'onglet ci-dessous ou sur le QR code.​


L’aviron, c’est aussi un sport fun, seul ou à plusieurs une cohésion de groupe se forme, nous découvrons la faune et la flore, il n’est pas rare de croiser des flamants rose, hérons cendrés...


L'aviron est le sport par excellence pour la remise en forme. On utilise 90% de nos muscles, c'est un très bon sport pour la reprise d'activité physique, c'est un sport porté non traumatisant pour les articulations.


La compétition pour le dépassement de soi, pour les jeunes et moins jeunes. À chacun de se fixer ses objectifs.


Le plan d’eau aux abords du club est le canal du Rhône à Sète, navigable en ligne droite sur le lido : entre mer et étangs.


Direction La Grande Motte pour la plus grande ligne droite de France (8000 m), le long de l'étang de L'Or.

Selon la météo, sur autorisation de l’entraîneur,


Direction La Grande Motte, Grau du Roi et retour par le canal : boucle de 33 km.


​ Au mileu des étangs, vous ramez dans une zone protégée Natura 2000, en partie propriété du Conservatoire du Littoral. Vous y retrouvez la sérénité d'une nature préservée avec une faune et flore diversifiée. Côté mer, changement de décor, dans une ambiance plus agité.

Aviron version fitness, ce sont des cours collectifs rythmés par la musique et la bonne humeur. C’est une pratique qui convient à tous les profils. Chacun adapte l’intensité des exercices à son niveau. Les phases d’effort et les alternances d’exercices vont au gré des changements de rythme. La musique est là pour booster les efforts en se faisant plaisir ! On bouge en cadence poussé par l’émulation collective ! Les séances sont tellement variées qu’on en oublierait presque qu’on fait du sport.


Rien avoir avec la sagesse de l’aviron de rivière, l’aviron de mer, c’est des sensations que vous ne retrouverez nulle part ailleurs. La maîtrise technique de la pratique ne suffit pas à faire un bon rameur en mer. Pour cela, il est important de maîtriser également tous les aspects de la navigation : la connaissance des courants, des marées et des vents, la navigation dans la vague, la cartographie du milieu, la connaissance du trafic maritime…


Le Beach Rowing Sprint est une épreuve d’aviron qui se déroule sur le sable et en mer. « Plus attractif, plus visuel, plus fun », elle consiste à faire affronter deux équipes en mode duel avec, d’abord un sprint de 50 mètres sur la plage par l’un des équipiers, suivi d’un slalom en bateau sur 250 m avant le retour sur la plage pour le sprint final.

Diplômée d'un BPJEPS mention aviron et d'un DEJEPS perfectionnement sportif, elle encadre le secteur loisirs, compétitions rivière/mer/indoor, ainsi que les séances AviFIT.

Elle fait également partie de l'Equipe Technique Régionale d'Occitanie sur la catégorie J16 filles.


Diplômé d'un DUT en dietetique , ancien rameur du club Guillaume est en formation de BPJEPS, il assistera notre coach Marie pendant 2 ans. ​


Un week-end riche en émotions pour conclure la saison sportive. Nos master ont affronté une météo capricieuse avec de la pluie et du vent sur le lac de Torcy, mais tous ont donné le meilleur d’eux-mêmes. A noter une participation record de 2400 compétiteurs pour cette 3ème édition.


Continuons sur cet élan, tout reste ouvert pour la saison prochaine, la motivation est là!


Deux de couple femme, Master D, Florence & Isabelle, 6ème de la finale B, 12ème/17


Deux de couple mixte, Master E, Didier & Zou, 5ème de la finale B, 11ème/33

Quatre de couple mixte, Master F, Bruno, Lydia, Didier, 4ème de la finale A, 4ème/14

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