Clinique Ayurvédique Montpellier Près De Moi

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Par la présentation des différents massages ayurvédiques, leurs origines et spécificités, je souhaite vous donner envie de découvrir ces instants de pause bien-être, aux nombreuses vertus bienfaitrices sur votre corps, esprit et mental. Plus qu’un massage bien-être, le massage traditionnel indien vous procure un sentiment de profonde détente, il permet de rétablir une harmonie intérieure et rééquilibre les énergies au sein de votre organisme en travaillant sur les centres d’énergies ou Chakras ainsi que les points Marmas.

Du Lundi au Vendredi de 9h00 à 19h00 – Samedi de 09h00 à 13h00

C’est à travers la pratique du yoga, il y a maintenant plus de 14 ans que j’ai découvert l’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne.Séduite par son approche holistique et sa philosophie de vie, j’ai petit à petit adopté l’Ayurvéda et ses trésors de bienfaits dans mon quotidien. En constant apprentissage, j’ai acquis au fil des années une certaine expertise et maîtrise de cette « science de la vie ». Formée aux différentes techniques de massages traditionnels indiens, j’ai également suivi une formation diplômante de Thérapeute Ayurvédique (Ayurvéda Source – Alex Duncan PhD et Dct David Frawley). J’exerce aujourd’hui en tant que Consultante en nutrition et hygiène de vie & Praticienne en massages ayurvédiques à mon cabinet à Castries (à 15 mn de Montpellier). Afin d’approfondir mes connaissances et qualités d’accompagnement, je me suis formée à la colorthérapie quantique et plus récemment à la Bio Résonance Cellulaire. C’est avec cette approche globale que je me propose de vous accompagner avec bienveillance dans votre démarche pour une meilleure qualité de vie, et ce en harmonie avec votre être profond.

Le massage ayurvédique Abhyanga est un des massages les plus classiques de l’Ayurvéda.Ce massage du corps complet est réalisé avec de l’huile tiède. Fluide et rythmé, ce soin est très apaisant et procure un profond relâchement. Harmonisant et énergisant, le modelage indien Abhyanga vous réserve un pur moment de bien-être.

Issu des principes de l’Ayurvéda, le massage tibétain est un soin complet profondément relaxant et qui génère une grande sérénité intérieure. Alliant diverses techniques spécifiques et modelage avec des petits baluchons, ce soin a pour objectif de maintenir ou rétablir l’équilibre énergétique de la personne. Un précieux moment de détente et bien-être.


Ce massage indien est un soin relaxant réalisé par des acupressions sur les épaules, la nuque, le crâne et enfin le visage. Il soulage des tensions accumulées, et bien que pratiqué sur le haut du corps, il apporte une relaxation globale du corps et de l’esprit. Ce soin vise à rééquilibrer les énergies de votre corps et favorise une meilleure concentration.


L’Ayurvéda vous ouvre les portes de la connaissance de votre être profond, de votre fonctionnement métabolique et psychologique. Connaître votre constitution natale (Prakriti) et pouvoir dès lors comprendre ce qui est bon ou au contraire néfaste pour vous maintenir en bonne santé est essentiel. Nous abordons tout cela lors de la consultation ayurvédique. Au travers votre bilan ayurvédique complet, nous mettrons en place un programme thérapeutique sur-mesure…


En Ayurvéda nous cherchons à calmer des humeurs biologiques ou Doshas en excès à l’origine de dysfonctionnements du métabolisme voire maladies. Pour les identifier nous devons établir votre bilan ayurvédique, qui sera essentiel pour la mise en place efficace de tout protocole de soins.

Pour vivre en bonne santé, l’Ayurvéda recommande d’agir et de manger en accord avec qui nous sommes, ce dont notre corps à besoin, ce qui en soit relève du bon sens. Pourtant, pour diverses raisons, nous ne nous y tenons pas toujours. L’Ayurvéda vous enseigne comment retrouver un équilibre sain au quotidien à travers une nutrition et hygiène de vie adaptée.

Provenant de la vision d’êtres ayant une grande connaissance spirituelle, la phytothérapie ayurvédique a ensuite été peaufinée par des milliers d’années d’expérience. L’Ayurvéda apparaît comme étant la phytothérapie la plus ancienne, la plus visionnaire et développée au monde. Sont listées près de 5000 espèces végétales utilisées pour leurs qualités thérapeutiques.

Retour d’expérience. Un massage ayurvédique de 2h30, voilà le très beau cadeau que mes amis m'ont offert pour mes 40 ans , un pur bonheur! Je suis ressortie totalement zen du cabinet de @ayurvedamontpellier. Une très belle idée cadeau à offrir ou s'offrir pour un vrai moment de détente.

Je vous remercie pour tous vos conseils que je continue d'appliquer régulièrement et qui me font beaucoup de bien.

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Le bien-être des collaborateurs, devient un moyen de renforcer la performance globale de l’Entreprise. Auparavant, on pensait que la performance générait le bien-être, mais aujourd’hui, c’est l’inverse. Pour l’entreprise, cela a un impact sur le taux d'absentéisme, les arrêts maladies, le turn over, la fidélisation, la créativité et l’innovation !

Avec une expérience de 20 ans en Entreprise, je vous accompagne en tant que Coach santé au travail pour mettre en place ou renforcer le bien-être de vos salariés.


A travers mon blog, vous pourrez suivre mon actualité telle que mes différents ateliers, conférences ou interventions en Entreprise !

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Toutes les séances de yoga se terminent par une proposition de méditation.


L’ensemble des postures nous prépare à la meilleure assise possible, stable, ferme et souple à la fois.


L’ayurvéda est le plus ancien système médical complet du monde. Cette science existe depuis 5000 ans environ, elle est issue de la vallée de l’Indus...

Professeur de SVT Sciences de la Vie et de la Terre au lycée La Merci à Montpellier depuis 1995

Professeur de yoga au sein de l’IFY - Institut Français de Yoga

• Formation par François Lorin, formateur IFY et élève direct de T.K.V. Désikachar

Ce yoga met en avant le fait d’adapter les postures aux individus en tenant compte des spécificités de chacun (âge, sexe, possibilités physiques…) – 2007 à 2009

4worldlovers: “de la réhabilitation de notre être complet et du rétablissement de la complétude, moment après moment, pas à pas, souffle après souffle, en partant de là où nous nous trouvons vraiment”

Le lieu, simple et chaleureux, vous accueille tout en douceur ; que ce soit pour une séance de yoga ou de méditation de pleine présence ; ou bien pour une séance de soin de bien-être et de vitalité auprès de nos praticiens et praticiennes.

Nous avons à cœur de maintenir en ce lieu une ambiance de joie sereine et de confiance, afin que chacun, chacune, puisse y trouver sa juste place.

L’équipe résidente d’Un Esprit Zen vous accompagne tout au long de la semaine vers l’harmonie et l’équilibre, avec des propositions variées et complémentaires.

Nous vous invitons à découvrir les activités du centre Un Esprit Zen

Méditation Mindfulness (de pleine présence ou de pleine conscience)

Un Esprit Zen vous propose des séances de Yoga selon vos besoins : Yin Yoga, Yoga Vinyasa, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga…

En petits groupes (10-12 personnes maximum), dans une ambiance chaleureuse et respectueuse.

Les praticiennes et praticiens résidents d’Un Esprit Zen vous proposent des soins personnalisés. Pour vous accompagner vers l’équilibre, l’énergie et l’harmonie de votre être.

Un Esprit Zen vous propose la location du lieu entier : salle de pratique équipée du matériel de Yoga, kitchenette, terrasse, vestiaires, sanitaires. Parking disponible.

Un Esprit Zen c’est aussi des évènements toute l’année

Ateliers, stages, formations, retraites dans notre belle région d’Occitanie (Hérault, Gard, Lozère, Ardèche, Cévennes).

Yoga, méditation, philosophie, bain de gongs, voyage sonore, nidra, pranayama, pratiques en pleine nature, cercle de chant…

4worldlovers: Je me suis formée au Collège européen de naturopathie holistique à Paris (Cenatho) entre 2014 et 2016.

Je suis membre de la FENA, féderation française de naturopathie.

Lors de mon parcours, j ai compris ľimportance de proposer des ponts et un complément de prise en charge dans les problématiques qui touchent les femmes en géneral tout au long de leur vie hormonale.

Je me suis formée et continue de me former régulièrement sur les pathologies féminines comme ľendométriose et le SOPK, aupres de medecins mais aussi de thérapeutes holistiques (naturopathe, herboristes…) afin ďadapter mes propositions aux derniers résultats de la recherche.

Je collabore aujourd’hui avec la clinique Saint Roch de Montpellier pour le suivi des couples ou personne seule souffrant ďinfertilité avec ou sans parcours PMA.

Je peux également vous accompagner dans votre désir ďenfant même si vous ne soufrrez ďaucune problématique afin de vous préparer au mieux à ľaventure de la grossesse.

Les consultations de naturopathie s avèrent utiles si vous souffrez de problèmes de poids, de douleurs chroniques ou tout simplement pour améliorer votre vitalité.

La première consultation est individuelle, puis a lieu une consultation en couple. Par la suite, des consultations de suivi individuel ou en couple ont lieu.

Lors de votre première consultation, nous faisons le tour de votre hygiène de vie globale : habitudes alimentaires, sommeil, gestion des émotions, du stress, de la vie quotidiennes, des contraintes, exercices physiques, etc…

Puis, j’établie votre « bilan de vitalité » qui va nous aider à composer votre « programme d’hygiène vital » personnalisé, qui prendra en compte votre sensibilité, vos gouts, votre rythme…

Celui-ci est à mettre en place en moyenne sur un mois. Son caractère ciblé, personnalisé et respectueux vous permettra d’obtenir des résultats durables car acceptés par votre organisme qui accueillera volontiers ces changements doux et bénéfiques pour lui.