Massothérapeute Lille Près De Moi

4worldlovers:
Bienvenue Dans l’écoute, la douceur et la bienveillance, je te guide vers ton bien-être holistique, tête-cœur-corps et je t'accompagne vers l’autonomie de ta santé.

Cette séance découverte se déroule en 2 parties : 1. Le bilan ayurvédique (1h), pour connaitre ton profil ayurvédique (Vata, Pitta, Kapha). Je m'appuie sur une sér…

Bilan ayurvédique : 2 séances (2h30) Lors des consultations de naturopathie ayurvédique, je m'appuie sur une série de questionnaires et sur une approche objective …

La consultation de suivi te permet de bénéficier d'un accompagnement personnalisé. Elle pourra avoir lieu entre 3 mois et 1 an après les premières consultations ens…

Je te propose un accompagnement saisonnier de 4 séances sur 1 an qui comprend à chaque rdv une consultation + un massage adapté selon tes besoins (abhyanga, thérape…

Le massage ayurvédique est un massage "thérapeutique" du corps entier et du visage (de la racine des cheveux à la pointe des pieds). L'huile chaude médicalisée util…

Le massage Abhyanga est un soin du corps entier et du visage (de la racine des cheveux à la pointe des pieds). L’huile chaude utilisée est choisie selon ton profil …

Ce soin apaisant se focalise sur la partie haute du corps avec un massage du dos, de la nuque, du visage et du cuir chevelu. Massage dorsal : Pour soulager les te…

Le drainage lymphatique du corps entier selon la tradition ayurvédique, se réalise de 2 façons. Soit à sec (soin GARSHAN) et/ou à l’huile (UDVARTAN). Selon le besoi…

Ce massage méditatif relaxant du corps entier et du visage (de la racine des cheveux à la pointe des pieds). Ce soin est effectué avec de l'huile tiède de sésame. L…

Le massage Ayurvédique du visage, n'a pas comme unique but la beauté du visage. Il permet également de rétablir un équilibre dans le système nerveux, de clarifier e…

Le massage des pieds tient une place essentielle dans la médecine ayurvédique. Ce massage vise à traiter non seulement les points réflexes des pieds reliés au cor…

Le massage ayurvédique de la femme enceinte va permettre d'équilibrer le corps physique et psychique du bébé qui s’apprête à naître. Le massage a un but de bien-êtr…

Le massage postnatal est un soin énergétique relaxant du corps entier et du visage (de la racine des cheveux à la pointe des pieds). Ce soin est effectué avec de l'…

Le massage ayurvédique pour bébé est un besoin fondamental qui se ressent dès la naissance. Le massage a de multiples bénéfices sur le développement et la santé du …

Book ton call découverte avec moi pour que nous échangions sur l'Ayurvéda et les étapes de mon accompagnement. J'ai hâte d'échanger avec toi ! :)

4worldlovers: HISTORIQUE : La particularité du massage californien est de prendre en compte la personne dans sa globalité: il harmonise le corps et l’esprit. Intention et intuition, ces deux mots résument parfaitement l’essence du massage californien. Margaret Elke, massothérapeute californienne, a créé cette technique psycho-corporelle en s’inspirant de la douceur du massage Esalen à laquelle elle a associé une démarche plus intérieure. Elle y a intégré des massages orientaux (shiatsu, ayurveda) et occidentaux (amérindiens et suédois). Utilisé essentiellement lors de thérapies de groupe en relaxation ou en complément d’un suivi psychothérapeutique, la technique s’est popularisée dans les années 80. Dérivé du massage suédois, il a vu le jour dans les années 70 aux Etats Unis, à l’institut Esalen de Big Sur qui est resté un lieu de formation et d’échanges.

C’est un massage relaxant, enveloppant et rassurant, il se caractérise par de longs mouvements intégratifs qui relient les différentes parties du corps (jambes, tronc, bras). Il comporte également des effleurages, mobilisations, étirements et bercements. C’est un massage qui engendre une sensation d’unité corporelle et de reconnexion à soi et à l’instant présent. Il est idéal pour les personnes stressées ou souffrant d’anxiété.

Les longs mouvements drainants améliorent la circulation sanguine et lymphatique, ils aident à l’élimination des toxines. Les personnes à la recherche d’une perte de poids seront intéressées par son côté très drainant.

La pression est légère à modérée mais ferme, elle est adaptée à votre ressenti.

Titulaire d’une double formation (Azenday Lille, Miki School Paris), je mets à votre disposition mon expérience et ma créativité afin de m’adapter à votre personnalité et vous proposer un massage sur mesure, loin des protocoles formatés.

HISTORIQUE : C’est en voulant améliorer sa propre santé et sa mobilité qu’un universitaire et sportif suédois a mis au point ces techniques de massage il y a plus de deux cent ans. Le but était au départ d’améliorer les performances sportives. Le massage suédois a ensuite essaimé aux Etats-Unis où il reste le massage le plus pratiqué, ainsi qu’en Europe.

C’est un massage plutôt vigoureux et rapide. Il est énergisant tout en étant relaxant. Il se compose de techniques variées issues de combinaisons asiatiques et occidentales (effleurages, pétrissages, frictions, percussions, vibrations, mobilisations et étirements).

Il permet de dénouer efficacement les tensions musculaires, en particulier du dos et de la nuque. Le rythme et la puissance sont adaptés à vos besoins, Particulièrement efficace pour dénouer le dos et la nuque.

Il entretient le bien-être et renforce la vitalité, soulage certaines tensions liées au stress et les tensions en général. Il aide à éliminer les toxines, favorise la circulation sanguine et lymphatique, raffermit les muscles, assouplit les articulations.

Massage à l’huile de sésame biologique première pression à froid et huile à l’arnica Weleda (récupération sportive).

Le massage Deep Tissue est un massage musculaire qui se caractérise par sa lenteur et sa profondeur. On utilise une très petite quantité de beurre végétal afin de bien accrocher muscles et fascias. Il se compose majoritairement de pressions profondes, de pétrissages, d’enroulements des muscles, de palper rouler. Il comporte également des étirements.

Il détend, étire et assouplit les muscles et les fascias, réduit les adhérences des muscles et tissus conjonctifs qui apparaissent en cas de blessures ou de douleurs chroniques. Il diminue les douleurs et l’inflammation, améliore l’oxygénation des tissus et favorise l’élimination des toxines. Il apporte une détente profonde et durable.

C’est un massage puissant qui peut être douloureux en cas de tensions importantes, des courbatures peuvent se faire sentir dans les jours suivant le massage.

Il est particulièrement recommandé aux personnes souffrant de douleurs chroniques. Il favorise la récupération physique

ATTENTION: Ce massage, outre les contre indications habituelles est déconseillé aux personnes affaiblies, très fatiguées, présentant une fragilité ou des troubles circulatoires, de l’ostéoporose ou des inflammations articulaires, une fracture récente, des problèmes cardiaques.

Le drainage lymphatique manuel a été mis au point par Emil Vodder au début du 20e siècle pour traiter ses patients atteints de troubles O.R.L

Cette technique manuelle douce est très agréable à recevoir. Réalisée en surface de l’épiderme à l’aide de manoeuvres subtiles et précises, elle accélère le renouvellement de la lymphe et l’évacuation des déchets et toxines. Elle ne nécessite pas d’huile afin que les mains, les doigts adhèrent à la peau.

Le drainage permet d’obtenir des effets incroyables sur la peau du corps et du visage : rajeunissement cellulaire, amélioration de l’aspect des cicatrices, traitement de l’acné. Il est redoutablement efficace pour traiter la rétention d’eau, la cellulite aqueuse, les jambes lourdes, les oedèmes.

Outre ces effets esthétiques il apporte de nombreux autres bénéfices santé: Il renforce l’immunité, soulage les contractures musculaires.