La pratique d'une activité en piscine permet de bénéficier de la flottabilité, ce qui signifie que vous pouvez avoir jusqu'à 90% de poids en moins lorsque vous êtes dans l'eau ! La pratique d'une activité en piscine et son absence d'impact au sol vous aide à vous sentir léger et vos articulations vous en remercient !
La remise en forme en salle de sport permet de reprendre confiance en soi, de bouger et de sortir du stress du quotidien. Les éducateurs sportifs vous proposent les meilleurs cours en salle de sport avec les concepts Les Mills, Aleop et Freestyle...
Les cours collectifs en salle de sport sont non seulement énergiques et motivants, mais ils sont également encadrés par des coachs professionnels. Vous serez plus motivé que jamais et vous trouverez forcément un cours qui vous correspond.
En salle de sport, vous pouvez atteindre vos objectifs quel que soit votre niveau et votre condition physique. Vous pouvez améliorer votre endurance cardiovasculaire, votre force musculaire, votre flexibilité, ou encore perdre du poids.
Les coachs sportifs vous proposent des cours encadrés et vous expliquent les avantages de chaque exercice. Ils vous motivent et vous guident vers vos meilleurs séances de sport en salle ou en piscine.
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