Le corps et l'esprit sont deux éléments déterminants pour notre bien-être et pour jouir d'une bonne qualité de vie. Il est très important de prendre soin de notre corps par l'alimentation, l'exercice et le traitement des maladies, mais il est également essentiel de soigner notre esprit et de reprendre le contrôle de nos émotions.
C'est pourquoi nous souhaitons vous expliquer ce qu'est la thérapie MOSAIC pour le traitement du stress post-traumatique et vous présenter Milène Rapp, l'une des meilleures thérapeutes de France.
Aperçu du syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un problème de santé mentale qui survient après avoir vécu une expérience effrayante ou en avoir été le témoin. Les symptômes comprennent le fait de revivre l'événement traumatique, de faire des cauchemars, de ressentir une détresse intense et d'avoir des pensées intrusives à propos de ce qui s'est passé.
De nombreuses personnes confrontées à des situations traumatisantes peuvent avoir des difficultés à s'adapter et à gérer leurs émotions, mais avec le temps et des soins appropriés, leur état s'améliore souvent. Toutefois, si les symptômes deviennent graves, persistent pendant des mois, voire des années, et affectent vos activités quotidiennes, il se peut que vous souffriez d'un syndrome de stress post-traumatique.
Un traitement approprié dès l'apparition des symptômes du SSPT est essentiel pour soulager ces symptômes et améliorer votre capacité à fonctionner dans la vie de tous les jours.
Qu'est-ce que la thérapie MOSAIC pour le traitement de l'état de stress post-traumatique ?
La thérapie MOSAIC est une modalité de thérapie brève centrée sur la solution, basée sur un modèle de synchronisation neuronale qui utilise des stimulations bilatérales alternées, similaires à la thérapie EMDR (mouvements oculaires, sons ou stimulations tactiles).
Contrairement à d'autres thérapies, MOSAIC permet d'expérimenter des solutions au niveau corporel sans se focaliser sur le problème ou son histoire.
Les stimulations alternatives contribuent à renforcer les réseaux de solutions, ce qui facilite leur intégration dans la vie de la personne et les changements nécessaires.
Ainsi, la thérapie MOSAIC constitue une alternative aux techniques d'exposition aux souvenirs douloureux, en proposant des séances plus douces, plus agréables et plus efficaces. Cette thérapie est adaptée au traitement de tous les types de pathologies et de problèmes psychologiques.
La méthode Vittoz, une thérapie complémentaire pour travailler sur votre santé mentale
Nos difficultés relationnelles et nos malaises émotionnels se manifestent dans tous les aspects de notre être : corps, émotions et esprit.
Revenir à la réalité concrète de nos sens permet de calmer l'esprit et de sortir du mode automatique ou passif. La méthode Vittoz utilise le fonctionnement du cerveau et les idées de la psychologie intégrative.
Trouver une nouvelle voie à partir de ses propres ressources, avec le soutien d'un professionnel, est une belle aventure que vous pouvez commencer avec votre thérapeute !
Milène Rapp Psychothérapie, le meilleur centre de thérapie MOSAIC pour le traitement du stress post-traumatique
Après la naissance de son quatrième enfant, Milène a connu un épuisement important et des troubles de l'attention qui faisaient partie de sa vie depuis l'enfance. Avec l'aide de la thérapeute Brigitte Hettema à Toulouse, elle a commencé à prendre soin d'elle, découvrant l'importance de l'estime de soi et de la présence attentive dans sa vie quotidienne.
Avec plus de treize ans de pratique à Vittoz, Milène a intégré ces apprentissages dans tous les aspects de sa vie, en les combinant avec son intérêt pour les approches thérapeutiques orientées vers les solutions. Formée à Vittoz-IRDC, elle intègre désormais la thérapie MOSAIC, qui utilise le modèle neuronal de la synchronisation stochastique et des stimulations bilatérales alternées, permettant d'obtenir un équilibre clinique efficace et une intégration profonde de la conscience corporelle.
Aujourd'hui, Milène Rapp accompagne les personnes qui cherchent à améliorer leur bien-être et à mieux comprendre leur propre histoire et leurs relations.
Contacter Milène Rapp Psychothérapie
Vous pouvez contacter Milène Rapp Psychothérapie par ces moyens et demander votre premier rendez-vous pour la thérapie MOSAIC pour le traitement du stress post-traumatique :
- Adresse : 62 rue Rouget de l'Isle 33400 Talence
- Téléphone : 06 59 05 17 85
- Horaires d'ouverture : du lundi au vendredi de 9h à 20h
- Site Internet : https://milenerapp.com
- Courriel : [email protected]
Maintenant que vous avez découvert la thérapie MOSAIC pour le traitement du stress post-traumatique, n'hésitez pas à contacter Milène Rapp Psychothérapie dès aujourd'hui. Commencez votre travail personnel et retrouvez votre confiance en vous.
